Amanda食譜懶人包-涼飲、冰品

夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受,當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食材,至少也能控制少糖少添加物。

以下這些就是我曾經製作記錄下來的涼飲冰品,還有少許既能解渴還能止飢冰涼甜點。

有些真的非常簡單只需沖個熱水或是涼水,只要你願意動手做,即便是市面上常見的涼飲自己做真的不難。

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鮮熬黑木耳露

紅棗珊瑚凍-寒天凍-海燕窩

紅棗黑木耳露

沖一壺冷泡茶

泡一壺菊花茶

梅子綠茶

自製麥香綠茶 紅茶

咖啡香麥仔茶

沒有咖啡的 咖啡紅茶

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瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲

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水果銀耳甜湯

蓮子紫米薑甜湯

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愛上花草茶-芳香萬壽菊

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紅棗珊瑚凍-寒天凍-海燕窩

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Amanda

Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 *食譜著作:『電鍋料理王』『30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理』『30分鐘動手做健康醬』『30分鐘動手做醃漬料理』 商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com

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