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Amanda食譜懶人包-熱飲、涼飲、冰品

2016-06-27
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Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 ,夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受。
當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食材,至少也能控制少糖少添加物。
以下這些就是我曾經製作記錄下來的涼飲冰品,還有少許既能解渴還能止飢冰涼甜點。
冬天就改喝熱飲品囉,同樣的甜湯煮好就是熱飲品囉,只要你願意動手做真的不難。

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涼飲-冰品

 

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蘋果鳳梨果醬-鳳梨果醬-天然果酸-少糖-不添加果膠
香濃焦糖漿-布丁、刨冰、甜點必備
鳳梨雪泥冰-簡單三步驟,做出美味健康冰品

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鮮熬桂圓紅棗黑木耳露-細火慢熬及電鍋煮方式
香濃花生米漿-電鍋免顧火輕鬆煮
蔓越莓果凍-檸檬果凍-高鈣酸甜Q彈好滋味

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紅棗黑木耳露
沖一壺冷泡茶
泡一壺菊花茶
冬瓜鮮露飲-健康飲品DIY
冰糖銀耳-植物膠質-沒有膽固醇吃得更健康
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梅子綠茶
自製麥香綠茶 紅茶
咖啡香麥仔茶
沒有咖啡的 咖啡紅茶
碧綠檸檬茶

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鮮奶酪-低糖全脂鮮奶配方-無香精不失敗做法
桑葚鮮奶酪-低糖、低油脂-不含鮮奶油
瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲
咖啡凍+檸檬芒果凍
養生也可以這麼簡單-番茄蘋果汁
水果銀耳甜湯
薄荷水果茶
愛上花草茶-芳香萬壽菊
冬瓜茶凍

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紅棗珊瑚凍-寒天凍-海燕窩
檸檬寒天露(涷)
自己製作寒天茶飲
動手作刨冰-紅豆牛奶冰
紅豆牛奶冰棒
木瓜牛奶

冷熱甜湯、熱甜品

 

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免浸泡快速煮紅豆湯-爐火、電鍋煮法
紅豆桂圓粥-紅豆免浸泡-電鍋煮紅豆
紅豆湯、紅豆水-悶燒罐、琺瑯鍋料理

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薏仁綠豆湯
綠豆湯乾式煮法
蓮子紫米薑甜湯

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