Amanda食譜懶人包-熱飲、涼飲、冰品


Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 ,夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受。
當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食材,至少也能控制少糖少添加物。

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章節段落

  • 冷熱甜湯、熱甜品
  • 以下這些就是我曾經製作記錄下來的涼飲冰品,還有少許既能解渴還能止飢冰涼甜點。
    冬天就改喝熱飲品囉,同樣的甜湯煮好就是熱飲品囉,只要你願意動手做真的不難。

    涼飲-冰品

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    蜂蜜檸檬水最佳比例

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    紅棗黑木耳露
    沖一壺冷泡茶
    泡一壺菊花茶
    冬瓜鮮露飲-健康飲品DIY
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    梅子綠茶
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    咖啡香麥仔茶
    沒有咖啡的 咖啡紅茶
    碧綠檸檬茶

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    鮮奶酪-低糖全脂鮮奶配方-無香精不失敗做法
    桑葚鮮奶酪-低糖、低油脂-不含鮮奶油
    瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲
    咖啡凍+檸檬芒果凍
    養生也可以這麼簡單-番茄蘋果汁
    水果銀耳甜湯
    薄荷水果茶
    愛上花草茶-芳香萬壽菊
    冬瓜茶凍

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    紅棗珊瑚凍-寒天凍-海燕窩
    檸檬寒天露(涷)
    自己製作寒天茶飲
    動手作刨冰-紅豆牛奶冰
    紅豆牛奶冰棒

    冷熱甜湯、熱甜品

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    銀耳紅棗蓮子羹

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