氣炸鍋、氣炸烤箱 / 無油煙料理 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 自己煮 低脂雞胸肉、瘦身主食-氣炸料理 by Amanda2020-06-042020-06-050 雞胸肉是低脂肉類，如果處理的不好或煮過頭，一定乾澀難以下嚥。氣炸料理雞胸肉只要溫度時間設定好，不僅快速有焦香口感，內部柔軟還保有水分，瘦身中一樣可以吃 … Read More
氣炸鍋、氣炸烤箱 / 無油煙料理 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 蛋、豆、花生、海帶 氣炸鍋料理-茄汁蘋果醬佐漢堡肉 by Amanda2020-05-282020-06-050 漢堡肉可說是大小朋友都喜愛的食物，自己作當然是挑選品質好也營養的瘦肉，而且厚度夠口感又好，這個漢堡肉油脂含量也很低，再加上用氣炸鍋做烘烤，雖然噴上油脂 … Read More
湯-鍋-藥膳 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 養生食譜 黑蒜辣椒雞 by Amanda2020-05-252020-05-290 上週剛完成一鍋黑蒜頭，這次多燜了一天，但是黑蒜頭變得更乾也更Q，我不愛這樣的口感，也幸好大多是煮湯用所以不影響。不過也因為更乾爽所以燉湯時間勢必要更長 … Read More
商業合作 / 湯-鍋-藥膳 / 無油煙料理 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 自己煮 / 魚-海鮮 受保護的內容: 香菇竹筍肉羹、雙鮮菇菇捲、白菜燜肉丸-李錦記舊庄特級蠔油、一匙入味美味佳餚輕鬆上桌 by Amanda2020-05-252020-06-05 受密碼保護的文章不會產生內容摘要。 Read More
氣炸鍋、氣炸烤箱 / 無油煙料理 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 自己煮 / 蔬菜-菌菇 / 蛋、豆、花生、海帶 氣炸鍋料理食譜-豆皮香酥肉捲 by Amanda2020-05-212020-05-280 生豆皮是很健康又營養的食材，適合任何年紀食用，包裹的肉餡還添加了根莖類蔬菜，氣炸鍋烘烤過口感香酥，不愛蔬菜或是不愛吃肉的孩童也都會喜歡。平日使用豬肉餡 … Read More
冷飲-熱飲 / 水果料理 / 素食 / 蔬菜-菌菇 紅藜麥綠拿鐵 by Amanda2020-05-182020-05-180 一早喝一杯綠拿鐵讓你一整天都有好精神，一杯健康蔬果飲品搭配蛋白質就有足夠的營養。這份綠拿鐵不甜膩也不澀口，綠拿鐵最佳搭配方式是蔬菜3份、水果2份(以不 … Read More
氣炸鍋、氣炸烤箱 / 蛋、豆、花生、海帶 氣炸烤箱-氣炸花生、使用360°轉籠 by Amanda2020-05-172020-05-170 偶爾做鹽炒花生，量多炒起來還滿累的，發現用轉籠氣炸花生非常方便，可以低溫也可以高溫烤，高溫只需要二十幾分鐘就完成而且不用手動翻面也不會燒焦，低溫烤則比 … Read More
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