淡菜炒洋蔥

淡菜是海鮮不是蔬菜,除了水煮也喜歡加一點醬料拌炒,辣豆瓣醬是家中常備醬料,炒海鮮、肉類,或是滷煮都好吃,有時炒蚌殼類再搭配一點洋蔥,吸收海鮮湯汁的洋蔥風味更好也很下飯。

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蛤蜊蔬菜胡椒雞湯

我跟先生都愛喝湯,越南旅行沒喝到好喝的湯,回台灣歇息一天就到市場採買燉湯食材,先生健康因素不宜進補,因此大多以肉類加蔬菜燉煮為主,或者清澈魚湯,這種天氣喝一點微辣雞湯很是過癮。

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蛤蜊鮮魚湯

一大早上傳統市場買了一條活鱸魚,切塊加上薑絲煮湯就很好喝,偶爾我還會再買少許蛤蜊加入,這鍋湯更鮮甜也更有層次。傳統市場、超市賣的養殖鱸魚尺寸都不大,2-3人小家庭足夠了。

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