健康飲食除了吃天然食物，最重要是挑選一瓶對健康有益好油，可料理、拌沙拉，甚至可生飲，我愛冷壓初榨橄欖油，品質不 […]
Amanda嚴選團購-家電、鍋餐具、油品、生鮮、食材、旅遊住宿
夏天喜歡喝綠沙牛奶嗎？自己做真的很簡單，只要預先煮一鍋綠豆湯冰鎮，有些人只喜歡喝綠豆湯不愛吃綠豆，可以直接使用 […] Amanda嚴選優質團購，目前已家電、鍋餐具、油品、生鮮、食材、農產為主，旅行住宿為輔，雖然優質不一定價格低廉 […]
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Amanda嚴選團購-家電、鍋餐具、油品、生鮮、食材、農產、旅行住宿
By Amanda on 2018-11-29
這麼熱的天氣當然要喝粥，省時間、省能源，也省得還要耗上半天在廚房熱到快昏頭，買了一條絲瓜加上虱目魚肚，用胭脂米 […] 夏天就要吃綠豆湯清涼解暑消火氣，需要浸泡數小時懶得煮嗎？按看這個綠豆免浸泡做法，不僅快速而且比預先浸泡綠豆數小 […] 西瓜翠衣佃煮-熱食涼食都美味 ，西瓜正值盛產期，吃完甜美紅色果實記得留下外皮，綠皮不能吃但是夾在上頭的白皮可是 […]
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Amanda食譜作品：
高尿酸症飲食與治療
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
2018高雄國際食品展-高雄物產館示範
2018台灣美食展-廚藝教室講師
2018台北國際食品展-高雄物產館示範
Line Today專欄
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字媒體-百大部落客
2017台灣美食展-廚藝春秋館講師
DGcovery看見數位-專訪
Luxgen汽車親子料理講師
明周娛樂、生活-豆料理專訪
坪林媽媽味評選
早安健康-專欄作家
Upaper捷運報-粽子百變料理
CAS推廣料理教學講師
萬華婦女中心教學講師
台北世貿旅展-田媽媽餐廳推廣演講
田媽媽招牌菜評選
全國中學教師研習講師
自由時報週末版-加熱不走味燉煮菜
自由時報週末版-大白菜-養生料理
蘋果日報-廚房DIY兒童料理
康健雜誌-食譜示範
參與電視節目錄影、廣播
2011台北國際食品展-高雄農產示範
