綠豆沙牛奶、綠豆沙、綠豆冰沙
夏天喜歡喝綠沙牛奶嗎?自己做真的很簡單,只要預先煮一鍋綠豆湯冰鎮,有些人只喜歡喝綠豆湯不愛吃綠豆,可以直接使用綠豆湯打成綠豆沙,或是只取綠豆加鮮奶做成綠豆沙牛奶,記得最後一定要加上一些碎冰或小冰塊,夏天就要這樣喝不但清涼又能解渴。
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夏天喜歡喝綠沙牛奶嗎?自己做真的很簡單,只要預先煮一鍋綠豆湯冰鎮,有些人只喜歡喝綠豆湯不愛吃綠豆,可以直接使用綠豆湯打成綠豆沙,或是只取綠豆加鮮奶做成綠豆沙牛奶,記得最後一定要加上一些碎冰或小冰塊,夏天就要這樣喝不但清涼又能解渴。
夏天就要喝綠豆湯清涼解暑消火氣,需要浸泡數小時懶得煮嗎?試試綠豆免浸泡做法,不僅快速而且比預先浸泡綠豆數小時還要快一些,除了可省時間也可以節省能源。煮綠豆前得先挑選好煮又好吃的綠豆,毛綠豆是國產,但是更容易煮。文末加註電鍋煮綠豆。
Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 ,夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受。 當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食材,至少也能控制少糖少添加物。