一鍋煮好方便懶人餐-辣煮香雞蔬菜
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一鍋煮好方便懶人餐-辣煮香雞蔬菜

逛韓國街總會購買一些特色醬料,除了魚露、蝦醬之外就是辣椒醬,跟台灣的辣椒醬製作方式完全不同風味自然也不一樣,只是一盒買回家總會用上好些時間。

大部分是用來炒年糕、炒冬粉、做涼拌,偶爾也會加到滷製品或是辣口味湯品,今天做的這一道就屬口味偏重的湯品。

特別提醒,雞肉口感要好就不要選用肉雞,其他品種都可以,養殖越久燉煮的湯也越好。

辣煮香雞蔬菜 (9)

材料:約4人份

仿土雞腿1隻、雞翅2-4隻、洋蔥1顆、小黃瓜2條、黑木耳2大片、紅甜椒1/2顆、黃甜椒1/2顆、蒜頭5顆、薑一塊、韓式辣椒醬3大匙、冰糖約1/2匙(可不加)

辣煮香雞蔬菜 (7)

作法:

雞肉剁塊洗淨。

洋蔥去皮去頭尾,洗淨切塊。

小黃瓜洗淨切0.5cm厚片。(小黃瓜切厚片才能保持脆口)

黑木耳切除背後蒂頭,洗淨切塊。

紅黃甜椒分別去籽洗淨,切塊。

辣煮香雞蔬菜 (3)

平底鍋開小火燒熱,雞皮朝下乾煎上色,煎一會釋出油脂。

 

辣煮香雞蔬菜 (4)

翻面一樣煎到上色,取出雞肉力除油脂,雞肉擺進湯鍋。

辣煮香雞蔬菜 (6)

再次開小火,利用煎雞肉的油脂炒香洋蔥塊。

(不必介意鍋底殘留的雞肉碎削)

辣煮香雞蔬菜 (5)

洋蔥、蒜頭、辣椒醬加入湯鍋,加水淹過。蓋鍋蓋中大火煮開,改小火煮約25分鐘。

辣煮香雞蔬菜 (8)

加入薑片、黑木耳、小黃瓜、冰糖再煮約3分鐘。

甜椒下鍋再煮開立即熄火。

辣椒醬含有澱粉煮好湯會有些微勾芡感覺,而且已經有鹹味,先試味道再看是否再加鹽巴。

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Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 著作:【高血壓症的飲食與治療】【電鍋料理王】 【30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理】【30分鐘動手做健康醬】【30分鐘動手做醃漬料理】 商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com

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