沙茶雞絲涼拌蔬菜
沙茶雞絲涼拌蔬菜自然是涼拌菜,用的是清蒸雞胸肉,燙熟蔬菜,清蒸無油煙也比較清爽。雞肉剝絲或條再搭配蔬菜,很清爽很適合夏天。
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沙茶雞絲涼拌蔬菜自然是涼拌菜,用的是清蒸雞胸肉,燙熟蔬菜,清蒸無油煙也比較清爽。雞肉剝絲或條再搭配蔬菜,很清爽很適合夏天。
涼拌蒜香雞絲是我最愛的夏日涼拌菜,這次用的是醃漬過的雞胸肉,不是僅只醃漬米酒的雞胸肉,之前提過我常醃漬雞胸肉冷凍當備用菜,低脂蛋白脂也適合享用瘦身的我跟兒子。
醃漬雞胸肉入味後擺在冷凍庫,原本是準備氣炸或油煎。近期無法外出採買,再加上不能吃乾硬或油煎食物,就取出來用蒸的。太多天沒吃到喜愛的小吃,很想吃鹹水雞(連結做法),鄰居幫忙買的蔬菜正好有適合的,就做了這道山寨版鹹水雞。
涼拌雞絲快速口味清爽,非常適合夏天食用。雞胸肉無論是蒸鍋、電鍋蒸煮,只要控制好雞胸肉熟度不過度烹調造成乾澀,這道菜就算成功了。
涼拌雞絲用的是拜拜雞肉,年節拜拜總會有一隻雞,或水煮或油雞、煙燻雞,水煮雞的雞胸肉總是沒人吃。