馬鈴薯燉雞-簡單美味一鍋煮
馬鈴薯燉雞-簡單美味一鍋煮 ，工作忙碌時常挑選最簡單的料理一鍋煮，或者直接煮一道燴湯料理，稍有空閒時還是固定兩菜一肉(魚)一湯，而為了維持營養均衡不會每道都是單一食材。
猴頭菇鮭魚燴飯-夏日懶人餐
猴頭菇鮭魚燴飯-夏日懶人餐 ，夏天氣溫高大家胃口都不好，下廚也是一件苦差事自然也就愛亂煮亂吃。除了煮粥之外我也愛煮燴飯，家裡有現成食材就亂配亂搭，主要還是需要均衡營養。 我喜歡蔬菜、菌菇為基底，再搭配海鮮、魚或肉，前些時候上迪化街買了不少猴頭菇，浸泡處理好分裝…
蠔油香雞-鑄鐵鍋料理
蠔油香雞原汁原味，可做無水料理 ，這道使用鑄鐵鍋來料理，除了食材原本的水分之外，不加一滴水，也不勾芡，適合不愛湯湯水水的人，食材味道濃郁，鹹淡則視個人喜好增減蠔油用量。
Amanda食譜懶人包-燴飯、燉飯
Amanda食譜懶人包-燴飯-燉飯 ，最近又整理幾篇食譜懶人包，發現燴飯也寫了二十道足夠弄成懶人包了。 不多說，需要的朋友就打包網址帶走吧，歡迎分享網址。有時間會再設幾篇懶人包。
南瓜咖哩燴飯
家裡堆滿南瓜，除了燴飯也可以煮咖哩，今天又要拐偏食的老公吃秋葵，利用咖哩的濃重香氣掩蓋氣味。 我們家喜歡味道辣咖哩，不過婆婆怕辣，今天只好多加些水跟食材把辣味稀釋。 除了南瓜又添加不少食材就不加胡蘿蔔，為了讓老人家容易食用，所以食材都盡量切小。 豬肉除了逆紋也…
