烘焙-早餐-點心 / 自己煮 香酥蜜腰果-微糖炸腰果 by Amanda2019-02-042021-02-084 蜜汁腰果可說是年年節很夯的零嘴伴手，其實腰果可拷、可炸，味道甜鹹皆宜，我偏愛原味烘烤或乾炒，當然蜜汁就是加了砂糖、蜂蜜做甜的，做法 … Read More
沾醬-香料 / 自己煮 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜 自製青醬-超簡單免開火 by Amanda2019-01-092020-04-240 青醬是義大利麵必備的醬料之一，正統作法材料中會加油漬鯷魚，但是不容易買得，自己吃偶爾就偷懶一下省略許多食材，可以現做馬上使用，家中 … Read More
低醣食譜、瘦身 / 冷飲-熱飲 / 大蕃茄料理-降體脂 / 水果料理 / 素食 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜 綠拿鐵、低醣、減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5-6kg by Amanda2017-11-282020-08-178 綠拿鐵、低醣飲食瘦身，也花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃 … Read More
商業合作 / 料理邀稿 / 素食 / 蔬菜-菌菇 春季BRUNCH健康輕食-來自GREEN&SAFE新鮮健康食材 by Amanda2016-04-062018-08-140 春季BRUNCH健康輕食-來自GREEN&SAFE新鮮健康食材 ，喜歡為家人準備餐點，更愛優閒的坐在窗台邊品嘗自己做的健康 … Read More
低醣食譜、瘦身 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮 糯米椒炒堅果魚乾 by Amanda2015-12-032018-06-300 糯米椒炒堅果魚乾 ，買了一大袋糯米椒正煩惱加上小魚乾份量有點多，看到桌上還有被老公嫌棄沒味道的原味堅果，加進去就有味道，雖然調味很 … Read More
肉類-豬雞鴨牛羊 / 麵食、米粉、粉絲 松阪豬青醬義大利麵 by Amanda2015-10-272019-01-090 松阪豬青醬義大利麵-青醬製作 ，青醬義大利麵會作的人應該不少，自己做青醬非常簡單，台灣大多採用陽春型不添加不容易購買的油漬堤魚，而 … Read More
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