烤雞胸排

雞胸肉容易熟,不像雞腿肉得烘烤很久,不過雞胸肉也容易變柴,因此烘烤時間不宜過久,免得整個水分都不見又烘烤出一塊雞肉乾。 今日的烤雞胸我還搭配醬汁,因此醃漬肉塊時別太鹹,淋醬後才不至於鹹得難以入口,淋醬也是為了讓肉吃起來更多汁,因此調味上可偏香味濃,鹹味淡。

Continue Reading

烤肉沙拉

天氣依然炎熱,午餐除了麵食又拌了一盤沙拉,我喜歡加了檸檬汁的沙拉,帶有檸檬的清香又酸又開胃。 近日食量變小,午餐麵食一樣吃的不多,反倒沙拉更對味,洋蔥雖然略為辛辣,與美生菜一同拌上醬汁真的好清爽,拌入的口肉塊只吃一小片試味道,兒子倒是吃得很開心,又是秒殺。

Continue Reading