魚-海鮮 2017-09-12 紹興醉蝦-零廚藝醉蝦-宴客、年菜必備美味佳餚 紹興醉蝦 年菜或宴客菜常見醉蝦、醉雞，不管是哪一種都必須在前一日做好，冷藏浸漬一夜食材入味才能嚐到美味醉料理。醉料理做法... Share84 +1 TweetShares 84
炒麵-湯麵 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮 2017-09-02 南瓜海鮮藜麥義大利螺旋麵-南瓜海鮮義大利螺旋麵 義大利麵是很健康的麵食，原本德麵條是用杜蘭小麥製作，現在還有藜麥製義大利麵，兩種都是很適合減醣飲食，不過這邊使用的份量屬... Share1 +1 TweetShares 1
水果料理 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮 2017-08-31 藍莓鮮蝦沙拉-富含花青素-簡單美味清爽 藍莓含有非常高花青素是很棒的水果，除了單吃之外我特別喜歡拌沙拉，不管是蔬食生菜沙拉或是海鮮沙拉。海鮮我極愛加鮮蝦，不但快... Share37 +1 TweetShares 37
湯-鍋-藥膳 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮 2017-08-20 南瓜海鮮濃湯-南瓜不去皮不去籽全營養 煮南瓜濃湯都會去皮去籽，而大家都知道南瓜子營養成份高對人體健康有很大幫助，今天這道就不去皮也不去籽。洋蔥在濃湯中是很重要... Share147 +11 TweetShares 148
料理影音教學 / 鑄鐵鍋-陶鍋料理 / 魚-海鮮 2017-08-19 乾煎鮭魚-鑄鐵鍋煎魚 -無油乾煎技巧-煎魚影音 乾煎鮭魚-鑄鐵鍋煎魚 鮭魚含有豐富油脂，魚肉上的白色線條就是油脂，不管油脂多寡，煎鮭魚都不需要添加油脂，可以採用乾鍋乾煎... Share40 +12 TweetShares 42
燴飯-炒飯-飯糰 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 魚-海鮮 2017-05-29 蠔油雙鮮燴飯 這兩週已經吃了幾餐粽子，可不能一直吃粽子吃到胃脹氣可就不好囉。今天午餐煮了湯麵，晚餐就改吃燴飯順便清冰箱裡的食材。 原以... Share11 +11 TweetShares 12
米製品-粿-糕點 2017-05-18 海鮮炒粄條-鮮甜Ｑ彈美味加分 客家粄條有兩種，一種比較厚實口感也特別Ｑ，另一種薄片型屬於軟Ｑ口感，這兩種各有愛好者。 我個人不挑，只要是真正米制客家粄... Share10 +11 TweetShares 11
料理邀稿 / 無油煙料理 / 米可-料理-邀約 / 魚-海鮮 2017-01-17 年年有餘 -干貝燴蒸石斑-國產石斑魚現在吃正是時候 除夕夜的團圓飯一定要有一道魚，而且還不能吃完，這代表年年有餘。 這是小時候媽媽常說的，外婆家都是這樣過，我家當然也照做囉... Share13 +11 TweetShares 14
魚-海鮮 2016-09-10 沙茶炒花枝-食材新鮮怎麼搭都美味 如同我下的標體，海鮮只要夠新鮮無論怎麼料理都是好味道。 買了一條花枝完全沒設定怎麼烹調，隨意翻找家裡的食材，洋蔥、黑木耳... Share1 +1 TweetShares 1
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