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銀耳-雪耳烘蛋-植物膠質健康飲食 ，在中部菌菇產地吃到新鮮銀耳烘蛋，雞蛋香口感Ｑ非常美味，我常買銀耳倒是沒想過這種料理方式.回家試作結果發現我該添購一個小平底鍋，因為鍋面較大很難煎到厚實，還有餐廳真是下重本，吃到的銀耳比較多。超市已經能購買到新鮮有機銀耳但是價…

炒腰果、原味烘焙、不調味健康堅果 ，買過罐裝腰果吧，很貴而且非常貴對吧？自己動手炒，很簡單，不到20分鐘。一斤腰果炒出來就非常多，到哪裡買生腰果？雜糧行、大賣場、超市，迪化街南北貨行都買得到，最好是擺放在冷藏櫃裡的。

香辣皮蛋肉燥 色澤看起來有點怪，但是風味絕對超出你想像，只要喜歡皮蛋一定也會愛上它。

香辣花生小魚乾炒一大鍋也只需要10分鐘，花生小魚乾是很下飯、很簡單的一道開胃小菜，當然它也是非常棒的下酒菜，這在麵攤及海產店上幾乎都能常見到，有了它總會多喝上幾杯。