蒜苗蠔油炒淡菜

蒜苗蠔油炒淡菜 鮮甜美味又下飯,淡菜處理比較費時,因此我習慣預先把淡菜煮熟再依料理方式取肉或留殼,每次做淡菜料理大多5分鐘就可以上桌。而煮淡菜留下的高湯再分裝冷凍,可以煮海鮮、煮魚湯,不過我最常做的還是煮火鍋。

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滷黃牛肉

用國產黃牛肉小里肌切片做了滴牛肉精,剩下的肉片不腥也很鮮,但是很硬不太好咀嚼,黃牛肉很貴,不可能蒸過牛肉精就丟棄不吃,也浪費食物。因此必須再料理過,滷煮入味肉質、牛筋都軟嫩可口,先生說也不太會塞牙縫,不僅好吃也很下飯。

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滴牛肉精-電鍋料理

滴牛肉精使用國產黃牛肉,適合給貧血、體弱,生病或手術前後補充營養。自己做很簡單,只要有電鍋就可以。量少8-10人份電鍋就很好做,量多建議用15人份電鍋。 請務必購買新鮮國產牛,不要購買進口冷凍牛肉。

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蒜炒黃豆芽

蒜炒黃豆芽只要調味不過重不油膩,風味很清爽,我可以一次吃了一整盤。這道料理方式很簡單,不過挑除芽根倒是得花費許多時間。只要自己孵過豆芽都知道,健康培植的芽菜芽跟都特別長,不挑選過還真的無法下嚥。

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