分類: 冷飲-熱飲

炎炎夏日最愛清涼冷飲，如果不愛冷飲或是不能喝涼飲，可以泡上一壺清涼降火，好看又好喝的菊花茶，長時間坐在電腦桌前工作，可再上少許枸杞子對眼睛也有幫助。

  夏天就是要喝清涼的飲品，自己煮的飲料最健康也最經濟實惠，市面上一罐就要好幾十元，自己煮一大鍋花費應該不超過３０元，大賣場、超市、雜貨店都買得到烘培過的小麥。 我還加上號稱台灣咖啡的決明子，有咖啡香卻沒有咖啡因的決明子，這個就得上中藥行購買，決明子…

  夏天我喜歡自己沖泡茶飲置放冰箱冷藏，自己煮的梅子綠茶，不但省錢而且健康衛生又好喝，煮好冰涼後飲用，不但解渴也清涼。 兒子喜愛我自己煮的梅子綠，每次總是讚不絕口直說好喝，假日整天耗在家中渴了就喝我煮的茶飲，也不必擔心他喝太多含有色素及過量沙糖的甜食飲品。

夏天到愛吃冰品的人可能早已準備一堆冰棒、冰淇淋，塞滿家中的冷凍庫。有時間我喜歡自製冰棒，最健康也最適合自家人口味，且經濟實惠價格又便宜。