南乳漬佛手瓜

阿里山上一日快閃,雖然大家是一路暈著上山,最大收穫是賞美景也嚐了美食,回程還帶回兩顆山上的佛手瓜。

佛手瓜可能大家對它很陌生,但是說到龍鬚菜你一定就知道它是誰,佛手瓜正是龍鬚菜的果實。

或許也是因為市面上不容易見到吧,這瓜好像都拿去做蜜餞了,還有非芒果產期會被拿去做假情人果,因為除了切片後外型很像,就連氣味都有些像,只是佛手瓜沒有酸味,不甜也不苦,只是帶少許的澀味。

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這瓜可炒,可煮湯,涼拌清脆爽口,醃漬更是美味,最適合搭配清粥食用。

 

材料:佛手瓜一顆約300g、鹽1匙

醃漬醬:豆腐乳一塊、腐乳醬汁2大匙、糖1.5大匙、米酒1大匙

 

做法:

佛手瓜洗淨瀝乾,去皮,凹朝處切開再削除外皮,果實內部有塊像似種子的硬塊切除。

南乳漬佛手瓜 (4)

瓜果切薄片,加入鹽巴拌勻,鹽漬一小時,鹽漬半小時後揉捏一次讓澀水釋放。

南乳漬佛手瓜 (5)

把釋出的鹽水倒掉,再用冷開水清洗兩回,瀝乾水分。

南乳漬佛手瓜 (3)

豆腐乳壓碎加入腐乳汁、砂糖、米酒攪拌均勻。(添加米酒可殺菌增加香氣,量最少1匙,最多1大匙)

鹽漬完成的佛手瓜片拌入南乳汁。

南乳漬佛手瓜 (2)

 

填裝入保鮮盒蓋上蓋子擺入冷藏室浸漬半天即可食用,不過浸漬超過一天會更美味。

Amanda

Amanda是台灣食譜作家,料理講師,美食旅遊部落客。 ▶著作:高血壓症的飲食與治療、電鍋料理王、30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理、30分鐘動手做健康醬、30分鐘動手做醃漬料理 ▶商業邀稿、料理教學請來信 amanda751024@gmail.com ▶Line生活圈搜尋 @amanda ▶FB粉絲團 https://www.facebook.com/Amanda88888

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1 個回應

  1. 為什麼叫南乳呢?
    第一次知道它可以做蜜餞和情人果~@@
    版主回覆:(10/27/2014 01:35:03 PM)
    南乳、腐乳都是地區不同的稱呼
    假情人果就是它,多年前新聞報導過,不過至少它也是能吃的食物。
    佛手瓜蜜餞是十多年前就吃過。

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