茄汁鯖魚麵-颱風天必吃罐頭麵


茄汁鯖魚麵是颱風天最佳選擇最簡單的懶人麵,小時候最期待的就是颱風天媽媽會煮上一大鍋的茄汁鯖魚麵,隨便我們吃,我家孩子們一人都能吃上3-5碗,真的遇上愛吃的各個都成了大胃王。

關於我、食譜著作
社群-FB Line@youtubeIG團購產品
邀稿、教學、團購,請來信 amanda751024 @gmail.com

這碗麵沒甚麼特別靠的是用茄汁鯖魚罐頭做調味,只需搭配蔬菜,有肉末、肉絲就加一些增加湯頭鮮甜,若沒有就只需添加辛香料。

材料:3人份
麵條3把、茄汁鯖魚罐頭一罐、油蔥酥1大匙、鹽、小白菜或青江白菜1把、油1.5大匙、青蔥2根或香菜2棵

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

作法:
小白菜洗淨切段
青蔥洗淨切末

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

Amanda老師/限時團購【團購細節流程】

【1】OXO POP按壓保鮮盒,單品85折,三件或組合裝79折

【2】獨家團:花蓮胭脂米 (無毒營養健康香米,搭配白米煮飯,可替代糯米不好消化)

鯖魚夾開成小塊,如果不喜歡魚骨可先剔除

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

青蔥或香菜去頭,洗淨切末
水煮滾加入麵條煮9分熟

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

加入油蔥酥再滾一會

附註:
偶爾我會加高麗菜一起煮。
喜愛丸子類也可以這時加入

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵 

Amanda生活美食料理 著作.版權所有~不要盜文~台灣NO.1

鯖魚塊及罐頭湯汁加入煮開,小白菜最後才加入

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

湯煮滾再灑上蔥末、調味就可以上桌囉

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

附註:
家人無肉不歡,我會切少許肉絲先用油炒過去腥味,再加蔥酥炒香
再加水煮開,小火煮5-8分鐘煮軟,再加麵條同煮

舊文重整圖片,原始發文2007/11/22日

十分鐘上菜,十分鐘料理,番茄汁鯖魚麵,番茄魚罐頭麵,番茄魚麵,番茄鯖魚罐頭麵,番茄鯖魚麵,罐頭魚麵,罐頭鯖魚麵,罐頭麵,茄ㄓ鯖魚煮麵,茄汁罐頭麵,茄汁鯖魚 麵,茄汁鯖魚罐頭麵,茄汁鯖魚麵,茄汁麵,蕃茄鯖魚麵,靖魚麵,颱風麵,魚罐頭煮麵,魚罐頭麵,鯖魚罐頭 麵,鯖魚罐頭炒麵,鯖魚罐頭煮麵,鯖魚罐頭麵,鯖魚罐頭麵食譜,鯖魚麵

作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB Line影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com

▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理

延伸閱讀

網站內所有文字、圖片皆為版權所有,未經過授權,嚴禁轉載、翻印,違者必將提告。

TG按讚:0
One comment Add yours

發佈留言 取消回覆

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *