芝麻拌波菜

芝麻拌波菜可作素菜也可作葷食,這道雖是簡單10分鐘料理,但是除了爐火汆燙也可以用蒸鮮鍋,但是電鍋蒸,葉菜很容易變黃,必須注意一些細節。

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涼拌干絲-去鹼、保留豆香不軟爛

涼拌干絲做法只要10分鐘。要去鹼也還得保留豆香不軟爛 ,干絲是豆製品一般都是做涼拌,因為製作過程可能會加入鹼讓口感更好,所以買回家料理前務必要做去除鹼的步驟,要是沒做好可能鹼味殘留,也可能是干絲變軟爛也沒了豆香味。

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陪媽媽吃素-山藥蔬菜素炒麵

陪媽媽吃素-山藥蔬菜素炒麵 ,之前提過媽媽長年吃早齋,也因此從小我就知道素食者有哪些食物不能吃,這裡說的素食是宗教素(佛教及道教),跟現在風行的蔬食料理是完全不一樣,若是家裡有長者吃素要特別注意,別讓他們誤食青蔥、油蔥、洋蔥、蒜頭、大蒜、韭菜還有比較不常見的蕗…

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