標籤: 養生

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枸杞炒山藥-健康素一素

這是一道蔬食也是全素菜餚,幫吃素的媽媽準備餐點,我會盡可能使用天然食材,少用加工再製食品,主要也是她食量非常小,能吃下的營養素已經不多,再她...

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蔡季芳創意料理及年菜大公開

花旗蔘是補氣藥材,常聽老人家說身體虛弱時,取花旗蔘片燉雞湯或沖熱開水喝可以補元氣,它不僅可以做藥膳雞湯,也是入菜的好食材。 阿芳老師使用花旗...

烏魚麻油麵線 1

烏魚麻油麵線

幾個月娜不出時間好好到菜市場閒晃,說出來不怕大家笑,愛作菜的我最大的樂趣除了逛大賣場就是逛傳統菜市場,好不容易完成第二本書中的食譜料理,暫時...

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花雕雞-不一樣的乾香好滋味

立冬大家都在燉補,我們家是不能吃補,前兩週才吃過麻油雞今天就不煮了,可又想煮個甚麼東西吃,突然想起老公喜歡的花雕雞。黃昏的雞肉攤賣的雞肉夠成...

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瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲-不必煮更不需加工

這篇文章可能因為標題的關係,讓大家誤以為瘦身才能喝,還有人誤以為大 量飲用極酸原汁,其實喝的是【檸檬皮水】。 只要沖泡不需煮,這水不苦不澀更...