標籤： 養生

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素食 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜

枸杞炒山藥-健康素一素

這是一道蔬食也是全素菜餚，幫吃素的媽媽準備餐點，我會盡可能使用天然食材，少用加工再製食品，主要也是她食量非常小，能吃下的營養素已經不多，再她...

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活動邀稿 / 湯-鍋-藥膳 / 無油煙料理 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮

蔡季芳創意料理及年菜大公開

花旗蔘是補氣藥材，常聽老人家說身體虛弱時，取花旗蔘片燉雞湯或沖熱開水喝可以補元氣，它不僅可以做藥膳雞湯，也是入菜的好食材。 阿芳老師使用花旗...

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烏魚麻油麵線 1

湯-鍋-藥膳

烏魚麻油麵線

幾個月娜不出時間好好到菜市場閒晃，說出來不怕大家笑，愛作菜的我最大的樂趣除了逛大賣場就是逛傳統菜市場，好不容易完成第二本書中的食譜料理，暫時...

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肉類-豬雞鴨牛羊 / 養生食譜

花雕雞-不一樣的乾香好滋味

立冬大家都在燉補，我們家是不能吃補，前兩週才吃過麻油雞今天就不煮了，可又想煮個甚麼東西吃，突然想起老公喜歡的花雕雞。黃昏的雞肉攤賣的雞肉夠成...

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冷飲-熱飲 / 水果料理 / 無油煙料理 / 素食 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜

瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲-不必煮更不需加工

這篇文章可能因為標題的關係，讓大家誤以為瘦身才能喝，還有人誤以為大 量飲用極酸原汁，其實喝的是【檸檬皮水】。 只要沖泡不需煮，這水不苦不澀更...

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