每天喝安怡,補鈣延緩骨流失,維持骨質密度、保養關鍵環節,讓我教學踏青都能維持良好行動力!
每天喝安怡,補鈣延緩骨流失,維持骨質密度、保養關鍵環節,讓我教學踏青都能維持良好行動力! 安怡奶粉是我跟媽媽的貼心老朋友,我們母女倆一直有早餐喝安怡牛奶習慣,也因為安怡隨時為我們補鈣、做好關鍵環節保養,幫我維持行動力,才能讓我在這年紀還能夠拉著教學工具到處跑…
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父親在世時每逢蔬菜量產季節總是與媽媽攜手醃漬曝曬菜乾,第一次吃到的花菜干也是他們親手製作,不過不常做花椰菜干,我也只拿過一次或許那一年花椰菜特別便宜吧。
Amanda食譜-高麗菜料理懶人包 ,菜價忽高忽低,產季因素,夏日的高麗菜貴得嚇人,一顆總要一兩百元以上,而冬天的高麗菜時常一顆才10圓。 有時還便宜到農夫不想採收,開放給大家採,要不就得讓它自生自滅作推肥。
Amanda食譜懶人包-超過百道素料理,這一篇拖延的有點久,經營社群才了解素食以及蔬食者非常多。我不是素食者但熱愛蔬食,也因為媽媽長年吃早齋加上初一、十五吃全素,因此我偶爾會幫她做素餐點,素菜。 不希望媽媽吃太多加工品,我的素菜都以全食物為主。其中豆腐也是加工…
莎莎醬結合多種蔬果與醬料,莎莎醬做法需要油脂,我喜歡搭配冷壓初榨橄欖油,基本口味莎莎醬添加了多種蔬果,加上冷壓初榨橄欖油,香氣更加濃郁清香。