蝶豆杯子蛋糕-米蛋糕- 無泡打粉、無麩質、低糖、低油

紫色蝶豆花富含有花青素,沖泡熱開水後會呈鮮艷的藍色,但是加了檸檬汁有漂白作用顏色又會淡一些,用它來烤杯子米蛋糕真的像是在做化學實驗一樣有趣。如果用的是麵粉,烤好的蛋糕其實也沒特別的味道但就是呈現的色澤特別,檸檬汁加不加都可以,但是加一些可以掩蓋蛋腥味。

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馬祖住宿-北竿-家適咖啡民宿-食尚玩家推薦

不管哪個時間到馬祖旅行,北竿芹璧聚落都是必訪景點,也是我認為至少在這裡留宿一夜,這次的旅行安排了導覽為我們介紹芹壁歷史也留宿 家適咖啡民宿,當然也嘗到芹壁美食。家適咖啡民宿有自己的咖啡館,住宿也在這裡用早餐,民宿有五館,我們入住的是二館跟三館,就在咖啡館斜對面…

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青醬雞肉天使細麵

做了青醬當然就得立即炒一碟義大利麵,其實我並不愛義大利麵,但是它比一般麵條更健康也較不容易發胖。青醬可以煮海鮮也適合煮肉,平常大多是炒豬肉、松阪豬,冰箱剛好有雞腿就改用雞肉,其實我更愛雞肉。

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自製青醬-超簡單免開火

青醬是義大利麵必備的醬料之一,正統作法材料中會加油漬鯷魚,但是不容易買得,自己吃偶爾就偷懶一下省略許多食材,可以現做馬上使用,家中有不愛吃異國料理的老公,但是用青醬炒了義大利天使麵,他倒是吃的津津有味。

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