鱸魚味噌豆腐湯-魚湯不腥秘訣

鱸魚味噌豆腐湯也是我家常喝的魚湯,不僅湯鮮味美又營養,料理方式也很快速,尤其味噌魚湯加豆腐真的很對味。

關於我、食譜著作
FByoutube團購
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com

章節段落

首先須注意,煮魚湯的魚一定要最新鮮的,魚湯才會鮮甜好喝,更不會參雜濃郁腥味。

材料:
鱸魚1條、盒裝嫩豆腐1盒、鰹魚味噌2.5-3大匙、青蔥2根、米酒2大匙

附註:
雖然盒裝豆腐很方便,建議用傳統豆腐營養成分較高

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

做法:
鱸魚去除頭部以及腹部內血塊。
切塊洗淨 (一條可切4-5塊),盛入容器拌入米酒去腥

魚湯不腥秘訣

挑新鮮的魚 (魚眼睛清澈不內凹,按壓魚肉有彈性不內陷)
魚處理乾淨不含血塊
魚拌入米酒可去腥
或是魚湯煮好,起鍋前再加米酒

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

Amanda老師嚴選- 小家電、鍋餐具、冷凍生鮮、食品==

Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~

幫助花蓮,可以訂購花蓮名產。各商家訂購連結 https://reurl.cc/r9dWmZ

取出盒裝豆腐,倒除多餘水分,橫切兩刀,再按著紋路直切小丁
使用傳統豆腐也是相同流程

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

使用嫩豆腐容易出水,最好先用刀成起擺入碗裡。
青蔥去根洗淨切丁

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

味噌擺進細網勺備用

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

煮開一小鍋水約1200ml
鱸魚下鍋蓋上鍋蓋,中火煮,持續滾煮約6-8分鐘。
這次切比較薄煮熟時會更短。

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

掀蓋,撇除漂浮的泡泡

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

加入豆腐丁煮開。再次撈除泡泡
嫩豆腐下鍋前再倒除釋出的水。

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

味噌下鍋,用湯匙攪散攪融化

試一下魚湯味道,如果鹹度不夠可再增加味增

如果甘甜度不足,可增加1/4小匙冰糖提味

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

蔥花下鍋就可以熄火

Amanda食譜,十分鐘上菜,味噌豆腐魚湯,味噌豆腐魚湯做法,味噌豆腐鱸魚湯,味噌魚湯,味噌鱸魚湯,味噌鱸魚豆腐湯,地中海料理,地中海飲食,海鮮,豆腐魚湯,食譜,鱸魚味噌湯,鱸魚味噌豆腐湯,鱸魚味增湯,鱸魚豆腐湯 @Amanda生活美食料理

這鍋味噌魚湯一直是我家人最愛,也是家裡常見湯品

加入粉絲團

延伸閱讀

GA瀏覽人數1,139