南瓜是很好的食材炒煮烤都好吃,不過好多人不愛南瓜,我個人是偏愛甜湯,只是多吃甜總是會”胖”,這個烤南瓜片用氣炸鍋料理,其實只要有溫控的烤箱也可以。品嘗的是南瓜原味因此調味非常少,除了鹽也可趴配喜愛的辛香料增添風味。
關於我、食譜著作
社群-FB、Telegram、youtube、團購產品
商業合作請來信 amanda751024 @gmail.com
章節段落
依個人喜好南瓜去不去皮都可以,這邊我把外皮給去除了,烘烤時間只要15分鐘就完成。
材料:
南瓜1/4顆、植物油、海鹽、研磨胡椒
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
作法:
南瓜去皮,切1cm厚片狀
南瓜片噴油
氣炸南瓜、烤南瓜
氣炸鍋設定170度預熱5分鐘。
南瓜片平擺入炸籃。
170氣炸度15分鐘,中途必須翻面一次。
翻面的南瓜烙印了炸籃痕跡。不影響風味
除非厚度超過1cm,否則氣炸15分鐘熟軟度是剛剛好。
取出南瓜片,撒上少許鹽巴,再加入研磨胡椒就可以享用。
南瓜片熱食較香,冷食也可以而且口感更好。
延伸閱讀:
氣炸鍋料理食譜-溏心蛋
氣炸鍋料理食譜-香酥雞排便當
油煎牛小排、冷凍肉、冷藏肉煎法
氣炸鍋料理食譜-小地瓜、紫皮栗子地瓜
延伸閱讀
GA瀏覽人數61,140