花蓮富里-田媽媽富里養生餐坊 ，參與農委會活動大多會選擇田媽媽餐廳，全台的田媽媽餐廳已經不少，雖然都名為田媽媽，但是每一家都有不同的特色，依照當地特有食材，餐廳主廚的拿手料理作為號召，因此每一家田媽媽餐廳吃的都是不一樣的菜色，也各有不同的料理手法。
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶商業合作、邀稿、教學請來信 amanda751024 @gmail.com
花蓮富里-田媽媽富里養生餐坊
位於花蓮富里鄉農會展售中心後方，稻田裡那兩間繪者彩色圖案的屋子，正是『田媽媽養生餐館』，我們將在這裡享用午餐，不管到哪個地方的田媽媽，總是讓我好期待，這些以在地新鮮食材烹飪的料理都很美味，總讓我忍不住多吃一些。
今天這一桌和菜2500圓算是很平價，餐廳沒有裝潢就跟鄉下很平常的住家一般，不過環境很乾淨，餐桌上早就泡上一壺天然的蓮花茶，這是他們的特色之一，據說這可是自家蓮花池生產的蓮花。
茶湯很清香，雖然天氣有點熱，但是蓮花茶實在太好喝，我還接連著續杯呢，桌上那一壺好像又回沖兩次吧，現場也有賣乾燥蓮花，喜歡可以買回家沖泡。
黃金泡菜
這一蝶餐前小菜，讓我跟小妊一吃就上癮，一蝶吃完覺得不過癮，後來詢問泡菜怎麼賣，現場馬上就揪團下單訂購，一罐黃金泡菜200圓，田媽媽說超過10罐就免運費，直接宅配到家，泡菜是新鮮現作，我們下單後四天才到台北。
Amanda團購 (１)聲寶氣炸鍋3L(下火式)，免運費，買就送好禮五選一 訂購： https://gbf.tw/96qof (2)日本阿拉丁烤箱，免份費，可分期，買就送二選一，訂購：https://reurl.cc/M76ab4 團購品細節及食譜菜單 https://ppt.cc/fmpEBx
田媽媽養生餐坊必敗伴手：黃金泡菜、蓮花茶
田媽媽富里養生餐坊
地址：花蓮縣富里鄉羅山村9鄰7號
電話：038-821873、0911-274068
營業時間：11:00~20:00
台九線311公里處，富里鄉羅山村入口旁
荷葉飯
使用每天現採的新鮮荷葉，包裹蒸煮的荷葉飯，米飯軟Ｑ有著荷葉清香，加入超大土豆以及炒香瘦肉丁，自然與竹葉包的氣味不同，不過一樣都好吃。
白斬雞
使用東部生產的放山雞，雞皮呈現金黃色澤，外皮與肉質都很Ｑ，肉香甜，沒有奇怪的腥味，沾食手工製桔醬，完美組合。
以往曾經吃過帶苦味的桔醬，但是這裡的桔醬不覺得有苦味，真好吃，感覺又更開味，忍不住又多吃幾塊雞肉。
火山豆腐
上桌時我還搞不清楚甚麼是火山豆腐，看到哇沙米沾醬誤以為嗆辣才叫火山，看豆腐與一般豆腐不同，顏色偏灰色，質感也比較扎實，吃起來豆香濃郁。
詢問後才知道它真的是火山豆腐，因為當地人以火山泥作為天然鹽滷，因此製做的豆腐就稱之為火山豆腐。
梅干扣肉
最下飯的料理，雖然自己很愛滷肉其實卻很少吃，不過這道梅干扣肉一看就滷的很透很夠味，我夾了梅干菜配上好吃的富里白飯，超好吃，梅干菜香鹹味也剛好，愛吃肉的也說肉的軟爛度剛好也很夠味。
蓮子三鮮
炒三鮮本來就很多變化，這裡的三鮮是豬肉條、透抽、蝦仁，我照就不吃豬肉，挑了海鮮吃，很新鮮，基本上只要食材新鮮怎樣烹調都好吃，拌炒的蓮子好鬆軟非常好吃，光是蓮子都不知道舀了幾湯匙。
客家小炒
有些小炒總是炒的又辣又鹹，這一道雖然顏色較深，除了依然油膩，味道卻不會過重，又香又下飯，魷魚不會太硬，搭配的青蔥也又甜又脆，不敢吃太多免得又得添上一碗白飯，吃太飽還是不舒服。
胡椒蝦
鮮蝦又大又鮮，炸過再拌炒辛香料，外殼看起來油亮，去殼後還有些微胡椒香辣，肉質甜又Ｑ，不怕膽固醇只怕懶得剝殼，懶得動手的寧願不吃，倒便宜我們這些愛吃蝦的。
蓮花養生湯
蓮花據說可清熱解膩，這到蓮花養生雞湯，不能不喝，除了蓮花還加上紅棗跟枸杞，湯頭真的很棒，要不是天氣太熱又喝了不少蓮花茶，這湯我至少能喝上兩大碗。
炒蔬菜
高麗菜脆又甜，這應該是當天新鮮現採的才有這種滋味，最後還差點造成搶食呢。
洛神花蜜餞
好吃到停不了口的洛神花，酸甜滋味剛剛好，這才想起我忘記買的洛神花蜜餞。
屋子外圍的彩繪圖騰好顯眼，大老遠就能瞧見
田媽媽養生餐坊
地址：花蓮縣富里鄉羅山村9鄰7號
電話：038-821873、0911-274068
營業時間：11:00~20:00
台九線311公里處，富里鄉羅山村入口旁
田媽媽官網（全台）：http://tianmama.coa.gov.tw/
隨時掌握各地農業伴手資訊，快加入農業好伴手粉絲團吧
農業好伴手：https://www.facebook.com/agri.specialty?fref=ts
延伸閱讀：
作者Amanda是台灣食譜作家，熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作：
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王：廚房大小菜，電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
好美味啊!~~~~
版主回覆：(11/27/2012 03:29:03 AM)
是啊，有媽媽的味道^^
蓮花茶跟洛神花很誘人
版主回覆：(11/24/2012 02:56:15 PM)
蓮花茶清爽
洛神花酸甜好滋味^^
泡菜跟胡椒蝦偶都好想吃喔XD
版主回覆：(11/23/2012 04:41:54 AM)
這一篇不是深夜食堂啊
老實說是不是看完就吃消夜