蒜炒長豇豆
長豇豆我最愛的做法不是清炒而是煮鹹粥，但是家中有容易頻尿的失智老人家(心理因素)，只有假日家人都在家早餐或午餐…
歐3加福精萃濃縮魚油DHA／EPA 無腥味、顆粒小容易食用
朋友都知道我是食譜作家、講師、美食旅遊部落客等多重斜槓身分。雖然忙碌也常相約旅行，比她們年長十多歲的我，總是可…
鱸魚蔬菜燴飯
鱸魚蔬菜燴飯 處理食材加上烹調時間約略只需20分鐘。是疫情下不想在廚房久待最好快速又能兼顧營養的餐點。使用的是…
長照2.0補助申請流程 補助對象 使用方式
家中有需要照護服務或是喘息服務才會用到長照2.0，沒申請過也不會注意到。因為輕微失智的婆婆需要有人隨時照護，也…
AZ、莫德納疫苗 施打副作用
新冠疫苗終於等到日本捐贈的AZ，也讓家裡的長輩可以預先接種。接種疫苗前因為媒體刻意負面報導，雖然知道不能盡信但…
改身分證件名字-流程及準備資料
第一次改名字就上手，因為真的很簡單也很快速，但是後續好多物件全都要改，這才是最麻煩。改名字之前先取一個你喜歡的…
