新冠Omicron確診 居家隔離日記

因為感冒太多天而且斷斷續續時好時壞,再加上症狀跟以往不同,就在5/20這天早上驗到兩條線『陽性』,雖然知道早晚會確診,但是當下腦袋一片空白,因為我跟老人家都注射3劑疫苗,但是老公才打第一劑。

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感冒初期是鼻涕、喉嚨痛、咳嗽,中期變成膿鼻涕、鼻涕倒流,夜晚常被倒流的鼻涕噎到,趕忙起床處理,後來只好墊高枕頭睡。這時期約第5天做過快篩是陰性

大約10天後感冒好了,再隔兩天夜晚又突然喉嚨痛,隔日一早開始乾咳,有吃綜合感冒藥,再隔一天咳嗽減緩但是又開始流鼻涕。此時再次做快篩陽性。

初期症狀喉嚨乾痛、容易渴、乾咳、流鼻涕,中期肩膀腰背都酸痛,再加上身上斷續抽痛,有一兩天根本無法入睡。

其實也搞不清楚是誰傳給我或是先傳給老公,反正也抓不到源頭。倒是知道老公發病初期還傳給幾位朋友還有婆家親人,親人又傳回去給家人。

確診注意事項

(1)請務必在快篩陽性後立即安排醫院做PCR,才能視訊看診以及領取公費藥物。
而且居家隔離是從PCR確認後隔天開始算,我們5/20快篩陽性,拖到5/23才去做PCR,因為初期沒想到會那麼嚴重,為了公費藥物才去做PCR。
所以5/23早上去做PCR午後確認陽性,視訊看診拿藥。5/24收到居家隔離單,也是從5/24日開始算起,因此我們前四天的隔離都不能算在內,只是自己隔離不擴散病毒。

(2)有保防疫險一定要去醫院做PCR,才能申請理賠。
我就是忘記保的防疫險可以理賠,才沒立即安排PCR

確診飲食注意

我不是營養師再加上確診後只能以家中食物做菜,營養部分沒辦法很重視,但是該避開的食物都很注意

因為確診者大多喉嚨痛、咳嗽,所以很多辛辣食物都必須避開

尤其是辣椒、較硬的食物(堅果),烘烤、油炸、熱性食物都要避免。(荔枝、龍眼這些都是熱性食物)

快篩確診 自己隔離第一天

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立即幫老人家快篩,她沒事。

打電話給老公催他趕快回家,結果越緊張越聯絡不到人

我也馬上到地區醫院急診部做PCR,填好單才發現要等4小時,而且急診病患持續進來可能要等更久,直接放棄先回家。

想著沒有足夠房間可隔離,再加上有個失智長輩也不能都不管。也只能盡量少跟她接觸,隨時戴口罩,勤洗手,使用過衛浴設備立即消毒,第一天就噴了快1/4瓶酒精。

老公下班一進家門,告訴他我確診了,怎麼聯絡不上他,還以為手機沒電,原來是一整天在地下室工作沒訊號。

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趕緊幫他做快篩,果然一樣是兩條線,兩夫妻要一起居家隔離7天加7天自主管理。

老公症狀很嚴重,嚴重咳嗽、發燒、畏寒而且都沒食慾。這些症狀跟去年他的類風濕發病幾乎一模一樣,其中咳嗽是菸咳,也因此初期我們都誤以為又發病,雖然去年醫師提醒過再發生相同症狀就要去急診安排住院。但是這時間點實在不適合去急診,更不適宜住院(因為怕確診),沒料到居然就是確診。

立即撥電話給親友幫忙找中醫師安排視訊看診,感謝先生堂弟立即協助安排。

接著思考家裡有哪些食物,幸好原本就有儲存食物習慣,疫情後又增加儲存量,加上平常就會冷凍魚、絞肉、排骨,蔥花、芹菜、菜乾,冷藏室有蔬菜、盒裝豆腐、雞蛋,常溫的米、麵、米粉,甚至泡麵、罐頭、皮蛋都有。

第一天晚上就直接煮一鍋皮蛋瘦肉粥,老公疲倦又發燒食慾差,喝一小碗就進房睡。

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快篩確診 自己隔離第二天

早餐:饅頭、包子、熱拿鐵

午餐:皮蛋瘦肉粥

晚餐:滷肉飯、炒A菜、香菇餛飩湯

第二天冷凍庫有包子、饅頭蒸熱就可以吃,老公還是沒食慾要了一顆荷包蛋,半杯拿鐵。

冷凍庫有絞肉,取出退冰,還有平日炸好擺放冷凍備用的油蔥酥。

午餐就把前一晚煮的皮蛋瘦肉粥熱一下。

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油蔥酥 做法
一早退冰的絞肉幸好不是全瘦肉,但是沒有豬皮,剛好上週做了紅燒豬腳還剩有湯汁,醬汁裡濃厚的膠質正適合做滷肉飯

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想加一些雞蛋作滷蛋,看看冰箱裡的雞蛋只剩十多顆,還是留下來早餐煎荷包蛋或蔥花蛋夾饅頭、割包。

還有一把A菜,一顆高麗菜、兩顆洋蔥,還有菌菇類。先把葉菜炒了,但是明天後就沒綠色蔬菜,太多天沒吃綠色蔬菜不太舒服。
剛好鄰居姐姐來電,就請她幫忙採購一點葉菜。也先提醒她我家有哪些菜了,免得又買重複的。

快篩確診 自己隔離第三天

早餐:割包蔥花蛋、熱拿鐵

午餐:清粥、滷肉豆皮、燙地瓜葉、肉鬆

晚餐:清粥、滷肉豆皮、炒高麗菜

早上蒸了兩顆割包,這種割包跟饅頭一樣的扎實口感,我跟老公本就食量不大又加上確診胃口都差了些,失智長輩食量算中等。

取兩顆雞蛋煎了蔥花蛋,只在蛋液裡加一些鹽巴,就不要再加其他刺激性的醬料,免得太過刺激喉嚨,我跟老公可是會咳不止。(感覺會要人命)

割包對切兩份,分別夾上蔥花蛋,給長輩的份量略多一點但是也不敢給他一整顆,會太撐。

早餐剛吃過,鄰居就敲門提醒菜買回來擺在門口,有鄰居真好。
鄰居姐姐幫我買了地瓜葉、波菜、青江菜、美生菜還加買了茄子、胡蘿蔔,接下來幾天不怕沒蔬菜。

午餐

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現在不能吃刺激性食物會咳嗽不止,所以雖然冰箱有剝皮辣椒,卻是完全不敢動。

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早上10點左右突然開始畏寒以為會發燒,結果沒有,但是全身都不舒服加上有點痠痛,結果準備午餐時只是燙個青菜就很疲倦,午餐前就開始大冒汗就像退燒的冒汗一樣。不想吃太油膩,地瓜葉拌了蔥油、蒜頭跟醬油膏。

午後去小睡一下但是身體開始斷續抽痛也無法睡得安穩。

夜晚老公咳嗽聲、身體不適哀號聲干擾一整夜,而我睡前又開始畏寒,自己身體的抽痛更加劇烈根本無法熟睡,幾乎是一個多小時至兩小時就會醒來一次,半夜又突然盜汗頭髮衣服全濕。

PCR報告陽性 確診

疼痛睡不著,4點多就無法入睡,躺到5點多起來預約一早醫院PCR。原本覺得不需要出門作PCR,但是就無法取得公費藥物。

現場一樣要排隊,但是嚴格篩選確定有攜帶快篩陽性檢體,線上有預約掛號才可以安排PCR,幸好很快就完成可以離開回家。

畢竟兩人都不太舒服沒那麼多體力辦法排隊站太久。

早早就回到家,休息一下問老公要吃甚麼,還是沒胃口那就繼續讓電鍋熬粥吧?

中午我猛咳幾次,喉嚨又開始痛而且比之前還要痛,我開始緊張了,因為大家都說會痛到像刀割。

家人通知已經預先安排好醫師,陽性報告下來立即安排視訊看診。

午後進醫院網站查詢PCR報告確定陽性,家人立即讓我跟醫師聯繫。

看診完畢醫師分別都開了5日的清冠一號。當晚就吃一包藥。

晚一點才接到簡訊通知陽性。

隔天接到居家隔離單 (有保防疫險記得3日內要下載儲存)

因為下載的文件一直跑版,後來我直接分頁做擷取

接下來分別接到新北市委託醫院每日詢問健康情形

我們也每天用APP通報當日健康情形、體溫、血壓、血氧(如果有)

正式隔離第一天

5/24日一早就頭痛,吃過新冠的藥後又覺得暈,搞不太清楚是藥還是病毒的關係。
但是病情有好轉,喉嚨不痛了,只是頭痛難耐無法思考,中午只好吞一顆止痛藥。

午後跟老公提到清冠一號比較冷,所以醫師視訊看診前才問過家人我們有沒有拉肚子,如果有就不能吃藥另外開配方藥。

老公居雸回答藥太冷,我們不會吃熱一點。我愣了一下,你還會講冷笑話喔。

當晚覺得可能我的藥太重就自己分半包吃。

老公吃過兩包藥覺得有好一些,沒想到夜晚又開始狂咳,不曉得是不是飲食的關係。

正式隔離第二天

5/25日一早又開始喉嚨痛

除了吃藥、多喝水也吞了維他命C,再含八仙果讓喉嚨舒服些
餐點依舊是盡量清淡

午餐想休息一下,近期兒子也在家工作,請兒子出門幫忙帶陽春麵,還特別交代不要買小菜,爸爸胃口很差。

老公勉強吃半碗,再度窩回床上去,不是畏寒就是大冒汗,狂咳嗽。

正式隔離第三天

5/26日喉嚨又更痛了

這天家人輪流來電詢問病情,應該是說太話了。
媽媽打完換老公堂妹打,接著換妹妹打,再接著換鄰居打,每人聊幾句喉嚨痛就更加劇 (哭哭)

老公狀況依舊胃口更差了,我都不曉得該怎麼幫他備餐。幸好冷凍庫有原本幫長輩準備田嬤嬤餐廳熬煮的魚雞精,後來每天熱一包給老公喝補補元氣。

正式隔離第四天

5/27日 我已經煮到不會煮了,早餐3個人都吃不一樣的食物

老公又說不想吃,幫他煮了一碗蛋花湯,勉強把湯喝了

好久沒吃麵包有點想念,午後請兒子幫忙買波羅麵包

晚餐老公只吃幾口飯,看到麵包居然想吃,難得他有胃口,趕緊拿一顆給他

正式隔離第五天

5/28日 早餐蒸了包子給長輩,我自己啃白吐司。老公沒食慾,只喝一杯熱鮮奶又躺回床上去。

線上查到中醫師說可以沖泡綠茶加薄荷,喉嚨會舒服些。
本想請兒子到家門口採摘我種的薄荷,正巧看到工作桌上我水栽的薄荷,直接採來用。

午餐問過老公想吃當歸鴨麵線,讓兒子去帶了,結果他吃不到幾口一樣說吃不下

正式隔離第六天

5/29日

 

正式隔離第七天

5/30日

解隔離 出關

5/31日

一早上菜市場採買燉雞湯

為了工作也買了許多食材

廚房洗餐具加上汆燙雞肉、燉湯,做肉捲,前後時間不超出50分鐘

腰痛到不行,只好趕緊先坐下休息

午餐後趕忙吃一顆止痛藥

 

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