1. 首頁
  2. >>
  3. 低醣食譜、瘦身
" >
Skip to content
  • amanda食譜懶人包
    • 主食懶人包
    • 主菜懶人包
    • 單一食材懶人包
    • 十分鐘上菜
    • 低醣、瘦身
  • 關於我
    • 食譜著作
    • 媒體採訪-教學
    • 類風濕性關節炎RA-治療記錄
    • 拈花惹草日誌
  • 主食
    • 米飯料理
      • 胭脂米料理
    • 米製品-粿-糕點
    • 粥品
    • 早餐
    • 台灣小吃
    • 傳統市場 採買
    • 麵食、米粉、粉絲
      • 水餃-煎餅
  • 菜餚
    • 肉類-豬雞鴨牛羊
      • 耐蒸煮便當菜
    • 魚-海鮮
    • 湯-鍋-藥膳
    • 宴客、年菜
    • 蔬菜-蕈菇
      • 蛋、豆、花生、海帶
      • 清冰箱料理
    • 十分鐘料理
    • 水果料理-素食
      • 綠拿鐵-蔬果汁
    • 冷飲-熱飲
    • 醃漬-泡菜-菜乾
      • 沾醬-香料
    • 鑄鐵鍋-陶鍋料理
    • 異國料理
    • 食材小知識
      • 食材小知識-蔬果篇
      • 食材小知識-生鮮篇
      • 料理技巧-小撇歩
  • 無油煙-烘焙
    • 無油煙料理
    • 電鍋、電子鍋、電燉鍋料理
    • 氣炸鍋、氣炸烤箱
      • 氣炸便當菜
    • 烤箱料理
    • 烘焙、甜品、果醬
  • 商業合作
    • 料理-邀稿
    • 廚房家電
      • 鍋具-餐具
    • 活動邀稿
      • 家電-3C-日用品
    • 餐廳-小吃
      • 宅配美食
    • 米可-共筆專欄
      • 米可下廚
      • 米可 商業邀稿
  • 旅遊食記
    • 食尚玩家推薦-食旅宿
    • 離島-馬祖、小三通-食旅宿
      • 離島-金門-食旅宿
      • 離島-澎湖-食旅宿
    • 花蓮、台東-食旅宿
    • 新北、台北-食旅宿
      • 基隆、宜蘭-食旅宿
      • 桃園、新竹、苗栗食旅宿
    • 彰化、台中、南投-食旅宿
      • 嘉義、台南、高雄、屏東-食旅宿
    • 台灣美食
    • 中國-食旅宿

Amanda生活美食料理

台灣料理作家_料理|旅遊|美食|商業合作_請來信 [email protected]

分類: 宴客、年菜

Amanda嚴選 團購商品

五味淡菜-低脂、高蛋白 地中海美食

低醣食譜、瘦身Amanda2023-07-27
Amanda食譜,五味海鮮,五味淡菜,五味醬,五味醬淡菜,低脂海鮮,十分鐘上菜,喜宴菜,宴客菜,水煮淡菜,海鮮,海鮮五味,淡菜,淡菜料理,食譜 @Amanda生活美食料理

五味淡菜是我最愛的淡菜料理之一,雖然水煮淡菜本來就很好吃,但是!每次總因為五味醬而忍不住多吃幾顆淡菜,也幸好淡…

Continue Reading

紫蘇梅滷豬腳、豬皮

壓力鍋、萬用壓力鍋料理Amanda2023-04-03
梅子料理,梅子豬皮,梅子豬腳,滷豬腳,紫蘇梅,紫蘇梅料理,紫蘇梅滷豬皮,紫蘇梅滷豬腳,紫蘇梅燒豬腳,豬皮,豬腳 @Amanda生活美食料理

梅子燒雞可用紫蘇梅,也可用梅酒中取出的梅子,兩者風味略有差異。使用梅子燉肉、豬腳都可讓肉較快速軟化,梅子微酸甜…

Continue Reading

素食原味蘿蔔糕

台灣小吃Amanda2023-01-09
原味蘿蔔糕,台式蘿蔔糕,壓力鍋蒸蘿蔔糕,手工蘿蔔糕,早餐店蘿蔔糕,素食蘿蔔糕,蘿蔔糕,蘿蔔糕做法,電鍋蒸蘿蔔糕,食譜 @Amanda生活美食料理

蘿蔔糕是年菜必備有好彩頭,菜頭粿也可以用萬用壓力鍋烹調,炒蘿蔔絲約5分鐘,炒米糊2-3分鐘,壓力鍋蒸蘿蔔糕只要…

Continue Reading

年菜 蛤蜊蒜頭全雞湯

壓力鍋、萬用壓力鍋料理Amanda2023-01-02
全雞湯,年菜,蒜頭蛤蜊全雞湯,蒜頭蛤蜊雞湯,蛤蜊蒜頭全雞湯,蛤蜊蒜頭雞湯,雞湯,食譜 @Amanda生活美食料理

一鍋全雞湯作為年菜是再合適不過,全雞湯有各種不同風味,不想燉補就煮清淡點的蛤蜊蒜頭雞湯。煲雞湯一定要使用養殖時…

Continue Reading

櫻花蝦油飯-微電腦壓力鍋煮飯只要12分鐘

壓力鍋、萬用壓力鍋料理Amanda2022-11-08
台灣小吃,台灣美食,壓力鍋料理,壓力鍋煮油飯,年菜,微電腦壓力鍋,櫻花蝦油飯,油飯,食譜 @Amanda生活美食料理

櫻花蝦油飯 用微電腦壓力鍋煮飯竟然只要12分鐘,平常用電鍋煮油飯需要預先浸泡30分鐘,不過用微電腦壓力鍋完全免…

Continue Reading

栗子燒雞翅 一鍋煮不換鍋

宴客、年菜Amanda2022-10-23
一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理

栗子燒雞翅是我最愛的雞肉料理之一,我偏愛雞肉不過也對於雞肉品質要求高,只愛成熟度足夠的土雞或是仿土雞,這樣的雞…

Continue Reading

文章導覽

較舊的文章
網站版權

網站上所有內容和圖片都有版權保護。未先徵得Amanda(張采如)書面授權,嚴禁轉載、翻印,違者必將提告。

【警告某位女TY,不要再來擷取文字,做法也太拙劣。】

關於我

關於我

Amanda嚴選 團購商品

★個人食譜作品
30分鐘動手做醃漬料理
30分鐘動手做健康醬
電鍋料理王 廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
★營樣師醫師合作、食譜
糖尿病飲食與治療 修訂版
高血壓症的飲食與治療
高尿酸症飲食與治療

★FB粉專11萬追蹤數
★台灣優鱻-八八節石斑魚推廣料理錄影
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★line官方名人認證(藍星)
★line today 駐站料理作家
★國泰親子日-蔬果食食樂
★美味生活-美味名人
★早安健康專欄作家
★美食展廚藝春秋館講師
★luxgen汽車親子料理講師
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★坪林媽媽味評選
★cas推廣料理教學講師
★田媽媽招牌菜評選
★全國中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄音
★世貿國際食品展-高雄物產講師
★2008開始多場平面媒體邀稿示範

近期文章
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    絲瓜蛤蜊粥
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    鹹豬肉炒飯
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    滷牛腱、紅燒牛腱
GA4瀏覽人氣
  • 線上人數:128
  • 累積人氣:150,503,564
  • 推播訂閱:173,243
GA4今日熱門文章
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    鮮蚵清洗方式(瀏覽:66)
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    回蒸包子、蒸饅頭-只要多一個步驟解決底部乾硬(瀏覽:22)
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    十三香烤雞翅-氣炸雞翅(瀏覽:22)
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    蛤蜊(文蛤)吐沙、冷藏保存(瀏覽:47)
  • 一鍋煮,一鍋煮料理,一鍋煮食譜,冰糖滷雞翅,如何滷雞翅,年菜,快速滷雞翅,栗子料理,栗子滷雞翅,栗子燒雞,栗子燒雞翅,滷雞翅,滷雞翅 作法,滷雞翅 做法,滷雞翅 食譜,滷雞翅作法,滷雞翅做法,燒滷雞翅,食譜 @Amanda生活美食料理
    萬用醃肉醬、多款風味烤肉醬、雞腿去骨影音教學(瀏覽:175)
最新推播訊息
  • 古早味瓜仔肉
    只要買對配料風味更接近傳統小吃攤的瓜仔肉。可以拌炒滷煮,可以電鍋蒸。
    (2023-09-15 10:40:24)
  • 海產粥 10分鐘快速煮粥
    高湯、白飯快速煮出鮮美海產粥。海產粥搭配的海鮮有鮮蚵、蛤蜊、帶殼鮮蝦、透抽(中卷)、魚肉
    (2023-08-23 15:17:44)
  • 泰式酪梨海鮮沙拉
    酪梨搭配汆燙海鮮、泰式酸辣醬汁,非常適合當開胃菜,酪梨有飽足感,也可以直接當一餐
    (2023-08-09 20:36:52)
彙整
其他操作
  • 登入
  • 訂閱網站內容的資訊提供
  • 訂閱留言的資訊提供
  • WordPress.org 台灣繁體中文
網站上所有內容和圖片都有版權保護。未先徵得Amanda(張采如)書面授權,嚴禁轉載、翻印,違者必將提告。
Boston Theme by FameThemes
  • 分享
  • Line
  • Youtube
  • GOTOP
Blogimove部落格搬家技術服務