清冰箱料理-雞丁皮蛋粥


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家庭主婦最常做的不是購買食材就是清冰箱,年節時很難不堆積食物,尤其需要拜祭更可能把冰箱塞得滿滿,如何解決更是最大的考驗,因此我再設一個食譜分類【清冰箱料理】。

拜拜的水煮雞肉可能不只一隻,感覺總是吃也吃不完,除了剁塊沾食醬油膏,隔餐也可以加些小黃瓜或是單只醬汁調味,拌入大量蔥或大蒜快炒。 Amanda生活美食料理 著作.版權所有

這一道類似皮蛋瘦肉粥的作法,烹調方式簡單,還能順便清清箱的食物。

老人家或幼兒總是咬不動雞肉而拒食雞肉,取下雞肉切丁,加上剩飯少許蔬菜熬粥。

 

2人份

材料:

剩飯一碗、去骨水煮雞肉1/3碗、高麗菜約1.5碗、胡蘿蔔一小塊、紅蔥頭2顆或蔥2段、皮蛋2顆、芹菜或青蔥1/4棵、鹽、冰糖少許、油一匙

 

作法:

高麗菜洗淨切小丁。胡蘿蔔去皮切小丁。

雞肉切小丁。皮蛋去殼切片。

紅蔥頭或蔥白去頭切末。

芹菜去葉洗淨切末。

炒鍋起鍋開小火,加入油及紅蔥頭爆香

胡蘿蔔丁及高麗菜加入,改中火翻炒一會,加水三大碗,冷白飯、雞丁加入攪散。

蓋上鍋蓋中大火煮開,改小火燜煮,偶爾掀蓋攪拌免得沾鍋,水份若不夠太乾再加入熱開水。

必須熬煮飯粒非常濃稠,加鹽、冰糖調味。起鍋前加入皮蛋,撒入芹菜末或蔥末即可。

干貝香菇粥 ,枸杞山藥瘦肉粥 

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