肉類-豬雞鴨牛羊

涼拌鴨掌-美味葷食小菜這麼作

By on 2015-09-01
宴客菜,小黃瓜,涼拌,鴨掌,鴨肉 @Amanda生活美食料理

涼拌鴨掌-美味葷食小菜這麼作 ,這一道是很家常的葷食涼拌,菜市場、大賣場、小吃攤只要販售涼拌菜幾乎都能找到它。

但是幾乎都有共同點,使用大量味精提味,添加的是化學香油。那味道遠遠就聞得到,總是讓我聞到很想吐。

自己作並不難,傳統市場找找在銷售生鮮攤位(非魚貨海鮮),有些攤販會販售去骨鴨掌。泡發的鴨掌是熟的,汆燙只是去生味,購買時可詢問,若擔心可燙煮三分鐘,不宜太久會軟爛。汆燙過一定要浸泡冰冷開水,讓鴨掌再次伸展開且恢復Q度。

Continue Reading

低碳-低醣瘦身 | 肉類-豬雞鴨牛羊

黃金蛋拌鴨絲-鴨蛋肉營養健康美味這麼作

By on 2015-08-31
鴨絲,鴨肉,鴨蛋,鹹蛋,鹹蛋黃 @Amanda生活美食料理

黃金蛋拌鴨絲-鴨蛋肉營養健康美味這麼作 ,這一道應該說是全鴨料理了,有鴨肉、鴨蛋還有鴨油,作法非常簡單,只是稍加擺設看起來就很美味。調味上更是接近原味,吃的是新鮮鴨蛋的香,鴨肉的鮮甜。

使用的鴨胸肉在線上生鮮網購還有大賣場肉品冷凍區都能找到,生鴨蛋就得到傳統市場裡的雜貨雜糧行購買。至於鴨油從哪裡來呢?煮鴨胸肉產生的高湯會浮出一層油脂,撈出來就是囉。

Continue Reading

肉類-豬雞鴨牛羊

香酥鴨排-三步驟料理鮮嫩多汁鴨菲力

By on 2015-08-28
櫻桃鴨,炸鴨排,炸鴨胸,鴨肉,鴨胸,鴨菲力 @Amanda生活美食料理

香酥鴨排-三步驟料理鮮嫩多汁鴨菲力 ,以肉質較不柴的鴨菲力,作出人人都愛的鴨料理,一般都會經過醃漬再做油煎及烘烤。

這裡我採用更簡單快速的方式料理,除了能吃到鴨肉的鮮甜還能吃到不一樣的鴨料理,且可媲美大家都愛的日式酥炸豬排。

現在購買鴨胸肉比以前容易多了,自己動手作不僅新鮮美味看得到,最重要的是價格便宜很多,你也愛吃鴨胸肉嗎?

趕快來看Amanda的鴨料理系列。

Continue Reading

低碳-低醣瘦身 | 肉類-豬雞鴨牛羊

鹹水鴨-鹹香鮮甜-不必味精來提味

By on 2015-08-26
小吃,滷味,食譜,鴨肉,鹹水鴨,鹽水鴨 @Amanda生活美食料理

鹹水鴨-鹹香鮮甜-不必味精來提味 ,市面上販售的鹹水鴨,只要你的味覺夠敏銳,會發現至少有80%以上都添加了味精,而且有少數不良商家為了多放兩天,還可能加了不好的物質。

鹹水鴨製作難嗎?其實說穿了也不是很困難,它也不是只有鹹水,還要加香料以及長時間醃漬,再經過煮熟浸泡,步驟略為繁複但是做工非常簡單。

Continue Reading

肉類-豬雞鴨牛羊

蒜酥拌鴨絲-餐廳佳餚輕鬆做

By on 2015-08-25
涼拌,蒜酥,鴨絲,鴨肉 @Amanda生活美食料理

蒜酥拌鴨絲-餐廳佳餚輕鬆做 ,想必大家對於餐廳佳餚總是念念不忘,有時候總以為裡面有哪些特殊食材,其實說穿了只要食物新鮮吃原味就很鮮甜。

餐廳佳餚之所以好吃有一部分主因是食材都是產地直送,不像我們去採購的食材有時都已經過了一兩天,鮮度不見自然無法做出美味。

所以家庭中的煮婦或煮夫最主要的工作就是慎選食材,除了安心食物還要新鮮食物,才能讓家人吃得健康也吃得安心。

Continue Reading