炸雞排、鹹酥雞這些油炸食物常被列為邪惡的違禁品，但是越是邪惡卻是讓人更想吃，既然外食油品讓人食不安心，那何不自己動手做呢？鹹酥雞該怎麼做？雞排、豬排醃漬香料一樣，差別只在肉塊大小及油炸時間長短。別擔心炸過的油品該怎麼辦，因為油炸不使用大量油，只需要一碗就足夠， 這是真心不騙你，下面有圖為證，看過就知道囉。
標籤: 油炸
多年前朋友教我這個油滷豆乾做法，跟夜市賣的滷味完全不同，是以油當媒介全程不加一滴水，說是滷又是炸，滷好的豆乾很Ｑ很香，比較接近包裝豆干。適合當下酒菜也可以當零嘴，駔了原味我接著還加了蒜泥跟黑胡椒，比原味更香更好吃。
烤蔥酥-不油炸一樣香酥美味 ，油蔥是台式料理主要的香料之一，很多人不喜歡油炸再加上食油事件後更是畏懼，因此我把炸油蔥改成烤蔥酥。不懂炸蔥酥或是怕失敗，可用烤的喔，料理沒有香料的陪襯哪會美味呢？ 我常說沒辦法吃素，不是離不開肉，而是很難放棄蔥酥，不過我愛健康素，除了不吃肉外，甚麼辛香料都可食用。
炸菜丸子是小時候最美味的點心，小時候常吃的食物龍葵粥、高麗菜丸子、炸四季豆跟炸紫茄，這些都是簡單美味又讓我想念的食物。記得當時媽媽只要煮龍葵粥，我們這些小人一餐都能吃下4-5碗，而炸蔬菜丸子、四季豆或長豇豆跟紫茄，這些可都是用十人份內鍋裝著，不消一會就被我們四個小人給消滅。
十分鐘上菜-炸茄子-想念的媽媽味 ，炸茄子、高麗菜丸子、龍葵粥，這三道非常平常的家常菜，卻是我們兄弟姊妹時時想念的媽媽味。 它們真的很簡單也不算特別，但就是讓我們異常喜愛，尤其炸茄子跟高麗菜丸子當年媽媽可是都用十人份電鍋內鍋盛裝。 香酥韭菜餃-油炸餃子不一樣的美味 ，水餃、蒸餃、煎餃之外，吃過炸餃子嗎？不必擔心用油量多，現在我很少使用大鍋油，畢竟炸過的油再使用率不高，不丟不想用，丟了又可惜。 因此我大多只用一碗油，炸過的油可拌蔬菜，不宜再高溫做料理，若擔心油變質則丟入廚餘桶不再作使用。油炸過的餃子味道就很香，可搭配喜愛的辛香料，調味不要太重。
猴頭菇前置處理-這樣做沒有苦味-好吃又Ｑ彈 ，猴頭菇是素食者最愛的菌菇食材之一，市面上很難買到生鮮猴頭菇，幾乎都是乾燥菇為主，價格之所以高除了量產問題還有處理上較為麻煩，主要是乾燥菇本身帶有濃重苦味，需浸泡再煮把菇的苦味去除。 15分鐘油炒花生-不油炸不浪費油，香酥不油膩 ，小魚乾炒花生必備第二主角油炸花生，可能很多人不愛做油炸，因為必須使用大量油脂，或許不想浪費油，買市售品又心驚驚，花生新鮮嗎？用的是黑心油嗎？不會有黃麴毒素吧？ 現在只要15分鐘，只要少量油，你可以自己炒出新鮮美味的油炸花生，口感一樣，但是香味可不同，因為自己炒的花生真的好新鮮。
油炸芋頭肉丸子-炸過更香鬆Q-少油料理 ，自己做丸子最大特色是很健康很天然，完全不含添加物，你可以知道自己吃下肚的是甚麼東西。不含添加物因此不會有市面上丸子的脆口感，最多只是軟Ｑ口感，所以請別拿來跟市售丸子比較。 自己做丸子難嗎？真的不難，不會擠丸子怎辦？要是真學不會，建議學火鍋店做法，用湯匙撥下一塊塊烹調即可，不必介意丸子造型，只要吃得安心吃得健康。 無聊的時間就想吃，想著可以做些甚麼甜點，沒想到甜點倒是想到飯糰。 下午茶時間吃這又太撐，剛好孩子在家，我作幾個自己品嘗一下就好，剩餘的讓他全部吃光光。 這個如意算盤打的真不錯，他吃飽了，我也吃到好吃的點心。
