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Amanda食譜懶人包-涼飲、冰品

夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受,當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食Continue Reading “Amanda食譜懶人包-涼飲、冰品”

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Amanda的料理好幫手-OSTER營養管家調理機(食譜:南瓜海鮮濃湯/鳳梨鮮果雪泥)

調理機確實是煮婦的好幫手,認真覺得開發調理機的人肯定很了解烹調是既費時又忙碌的工作,有了調理機除了縮減了烹調時Continue Reading “Amanda的料理好幫手-OSTER營養管家調理機(食譜:南瓜海鮮濃湯/鳳梨鮮果雪泥)”

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瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲-不必煮更不需加工

這篇文章可能因為標題的關係,讓大家誤以為瘦身才能喝,還有人誤以為大 量飲用極酸原汁,其實喝的是【檸檬皮水】。 Continue Reading “瘦身減脂排毒-自製天然養生檸檬茶飲-不必煮更不需加工”