標籤: 芒果優格沙拉

最近實施減肉、減脂肪計畫，午餐時常吃高纖、低脂食物，但是又容易餓，正煩惱不知該怎麼辦。朋友提醒我可以加一顆水煮蛋，平時我不愛吃蛋因此沒想過煮蛋來吃，而且煮一顆蛋還挺麻煩的． 最近正夯電鍋煮蛋，我想試看看好了，出乎意料真的好簡單，而且一定成功不會破蛋。所以今天的…