胡椒洋蔥炒肉片-少油少醬

大食量男的減肥晚餐Amanda

  這一道是給減肥的兒子吃，所以要盡量少油、少醬更不宜加入芡粉或是綜合多種食材的調味醬汁。 雖少加很多東西味道還是比水煮好吃很多，因為是單吃也不宜加太鹹。 喜愛洋蔥烤多加半顆,，使用的腰內肉很嫩容易煮，拌炒一下就熟了。 水別加太多免得難收汁，有了蒜頭…

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