Amanda食譜懶人包-熱飲、涼飲、冰品
Amanda食譜懶人包-熱飲-涼飲-冰品 ,夏天就是要涼飲、冰品,高溫炎熱說不吃冰還真是難以忍受。 當然涼飲冰品自己做總是比市售品健康,就算選用的不是養生食材,至少也能控制少糖少添加物。
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桂格大燕麥片一直存在我的生活中,這麼說可不是電視廣告看太多,其實長久以來我一直都是忠實的愛用者,工作忙碌時常沒時間準備早午餐,我會沖泡一杯桂格大燕麥片再加些鮮奶。或是煮一點水加點蔬菜、肉末馬上就能飲用,不僅能止住飢餓還吃得很健康。
地瓜薑湯是去寒最佳選擇,只要加老薑都能去去寒冷,再加個地瓜又是不同的風味。我熱愛地瓜,尤其是口感鬆Q香甜的台農57號地瓜,不論是甜湯或是煮稀飯總是讓我欲罷不能。