沾醬-香料 | 肉類-豬雞鴨牛羊

萬用醃肉醬-中秋烤肉醬-雞腿去骨影音教學

By on 2018-09-21
中秋,烤肉,烤肉醬,萬用醬料,醃肉,醃肉醬,醃肉香料,醃醬,醬汁,香料 @Amanda生活美食料理

萬用醃肉醬-中秋烤肉醬-雞腿去骨影音教學 ,中秋烤肉該用甚麼香料醃漬呢?如果我說真的非常簡單可能要被打槍,但我說的真是實在話,其實小時候也被打槍過。記得應該是我就讀國中時,有一年中秋我自製烤肉醬醃了肉片,用的是每家廚房都會有的香料,就這樣拌一拌加入肉片中做烤肉醃醬。

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台灣小吃 | 料理影音 | 沾醬-香料

炸油蔥酥-紅蔥酥-不燒焦不失敗秘訣 -影音教學

By on 2018-07-29
五花肉,梅花肉,油蔥,滷肉,炸蔥酥,紅蔥酥,肉燥,蔥酥,食譜 @Amanda生活美食料理

炸油蔥酥-紅蔥酥-不燒焦不失敗秘訣 ,我的食譜裡時常會用到油蔥酥,油飯、拌蔬菜,尤其滷肉燥時更是大量使用,或許很多人都習慣買現成的,不過自從我會做菜以來一直都習慣使 用自己炸的油蔥酥。

自己炸的油蔥酥不但衛生也比較實在,不像有些塑膠袋包裝的油蔥酥,我都懷疑是不是加了其他東西,而且有的還沒去頭去尾,或許也有黴菌之類的也不知道有沒有清洗乾淨。

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沾醬-香料 | 泡菜-醃漬-菜乾

自製辣椒醬-蒜味辣椒醬-油泡法

By on 2018-05-16
Amanda食譜,辛香料,辣椒醬,醬料 @Amanda生活美食料理

自製辣椒醬-蒜味辣椒醬-油泡法 ,油泡法也就是大家熟知的油漬法,不過還沒開始動手前,一定要提醒大家非常重要,一定要特別注意的事,以免發生慘劇。

記得戴手套 ,記得戴手套, 記得戴手套。因為很重要所以說三遍。

建議從開始清洗辣椒就戴上手套,就算只是切除蒂頭都有可能被辣到手,甚至一不注意就連眼睛都抹上辣椒素。

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料理技巧-小撇歩 | 沾醬-香料

烤蔥酥-不油炸一樣香酥美味

By on 2018-03-29
Amanda食譜,不油炸,油炸,油蔥,烤物,紅蔥頭,蔥酥,酥烤 @Amanda生活美食料理

烤蔥酥-不油炸一樣香酥美味 ,油蔥是台式料理主要的香料之一,很多人不喜歡油炸再加上食油事件後更是畏懼,因此我把炸油蔥改成烤蔥酥。不懂炸蔥酥或是怕失敗,可用烤的喔,料理沒有香料的陪襯哪會美味呢?

我常說沒辦法吃素,不是離不開肉,而是很難放棄蔥酥,不過我愛健康素,除了不吃肉外,甚麼辛香料都可食用

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莎莎醬-結合多種蔬果-富含橄欖多酚

By on 2018-03-13
 @Amanda生活美食料理

莎莎醬-結合多種蔬果-富含橄欖多酚 ,製作沙沙醬需要油脂,我喜歡搭配冷壓初榨橄欖油,基本口味莎莎醬添加了多種蔬果,加上冷壓初榨橄欖油,香氣更加濃郁清香,很多人都說不敢生飲橄欖油,但是莎莎醬分泌出的湯汁總是會讓人忍不住一口接一口把它給喝了,自然也把橄欖多酚帶進身體,因此建議若是家人不敢生飲橄欖油,可用這方式料理,讓他們很自然的把健康好油都吃下去。

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醃漬蒜頭-簡單方便浸漬物-百搭美食醬料

By on 2018-01-13
浸漬,蒜味,蒜末,蒜泥,醃漬 @Amanda生活美食料理

醃漬蒜頭–簡單方便浸漬物-百搭美食醬料 ,蒜頭在中式料理中扮演著很重要角色,不論是生食、拌炒或油炸,還有以蒜頭為主角的料理,如蒜泥白肉、蘿蔔糕搭配香蒜醬油味道都提升,油更加一點蒜酥香味四溢,避風糖炒蟹更是撒上大量蒜酥提味,就連小吃攤的滷味、拌蔬菜也都會加一點蒜末。

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By on 2017-12-12
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Amanda目前編寫有六本食譜書。106/12/6日更新

目前重點與營養師、醫師合作為慢性病編寫飲食書

每本食譜皆以健康方式料理,少油、少鹽、少糖。

希望家中掌廚者盡可能自己動手料理,動手做健康醬料及醃漬品。

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