海鮮炒泡菜 ,我跟兒子都熱愛微酸又辣的泡菜,趁泡菜新鮮好吃連著幾天做泡菜料理。
這道使用的泡菜我會視酸度作調整,新鮮泡菜酸度不是那麼強烈我會多加一些,若是太酸的泡菜就減量,免得過度的酸味搶了海鮮的鮮味。
海鮮可選擇鮮蝦、透抽、花枝或是鮮魷魚,今天用的是透抽,泡菜不酸所以我多加了一些提味。
章節段落
海鮮炒泡菜
材 料:
透抽一條、泡菜加湯汁適量、蔥2根、薑1小塊、蒜頭2粒、油
做法:
透抽剖開,去皮去內臟,洗淨瀝乾
從內部切淺紋路(斜切入1/2深度),再切片
蔥去頭尾洗淨切段
蒜頭去皮切末
薑洗淨切絲
炒鍋起鍋倒入少許油,小火爆香蒜末、薑絲、蔥白
改大火加入透抽快速翻炒
加入泡菜與泡菜汁,翻炒至透抽熟透
加入蔥綠翻炒幾下即可起鍋
一樣先試味道再看是否需要調味。
Amanda生活美食料理.版權所有、禁止轉載~警告某位YT不要再擷取轉貼~
幫助花蓮,可以訂購花蓮名產。各商家訂購連結 https://reurl.cc/r9dWmZ
作者Amanda是台灣食譜作家,熱愛料理也喜愛美食旅遊更多關於Amanda
▶amanda的網站-FB 、Line、影音
▶邀稿請來信 amanda751024 @gmail.com
▶食譜著作:
糖尿病飲食與治療
高血壓症的飲食與治療
電鍋料理王:廚房大小菜,電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
延伸閱讀
GA瀏覽人數2,476