肉類-豬雞鴨牛羊 / 自己煮 / 蛋、豆、花生、海帶 一鍋煮料理、毛豆咖哩肉醬 by Amanda2020-02-152020-04-240 咖哩肉醬是很方便的家常備用菜，煮一小鍋都能吃上3餐。在這武漢肺炎疫情非常時期，飲食顯得更為重要，專家說多補充優質蛋白質、維生素Ｄ，同時減少糖分攝取，可 … Read More
自己煮 / 蔬菜-菌菇 黑胡椒毛豆莢-美味健康零嘴 by Amanda2018-10-042020-04-241 黑胡椒毛豆莢-美味健康零嘴 ，屏東家鄉種植毛豆，爸媽也曾將自農田加入毛豆契作，小時候我跟弟弟妹妹喜歡打零工，幫忙採收完成的毛豆摘下豆莢，當時品質最佳的 … Read More
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