料理技巧-小撇歩 | 沾醬-香料

烤蔥酥-不油炸一樣香酥美味

By on 2018-03-29
Amanda食譜,不油炸,油炸,油蔥,烤物,紅蔥頭,蔥酥,酥烤 @Amanda生活美食料理

烤蔥酥-不油炸一樣香酥美味 ,油蔥是台式料理主要的香料之一,很多人不喜歡油炸再加上食油事件後更是畏懼,因此我把炸油蔥改成烤蔥酥。不懂炸蔥酥或是怕失敗,可用烤的喔,料理沒有香料的陪襯哪會美味呢?

我常說沒辦法吃素,不是離不開肉,而是很難放棄蔥酥,不過我愛健康素,除了不吃肉外,甚麼辛香料都可食用

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節日-年菜 | 肉類-豬雞鴨牛羊

筍絲控肉-不油炸-筍絲去酸味-控肉美味健康吃

By on 2016-12-24
不油炸,五花肉,扣肉,控肉,減油,滷肉,焦香,筍絲,酸筍 @Amanda生活美食料理

筍絲控肉-不油炸-筍絲去酸味-控肉美味健康吃 ,記不得到底有多少年沒煮這一道了,應該是嬸婆走了再也吃不到她親手做的筍乾,之後再也沒煮過筍絲。

前些日子在菜市場見到筍絲突然想吃,順手抓了些帶回家,就來滷一鍋控肉吧。其實喜宴上的筍絲控肉都是分開煮,或是腿庫(圓蹄)或是一大塊五花肉,做法都相同先把肉炸過,滷過。

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蔬菜-菌菇

魚香茄子-紫茄不油炸健康烹調很簡單

By on 2010-05-15
不油炸,健康料理,茄子,魚香 @Amanda生活美食料理

魚香茄子-紫茄不油炸健康烹調很簡單 ,從小就特別喜愛吃茄子,舉凡炸茄子、紅燒茄子、清蒸茄子、涼拌茄子甚至茄子湯,不管怎麼煮我都愛,尤其炸茄子更是我們家孩子的最愛。

雖然大家都說茄子很毒對皮膚不好,幸好我天生皮膚好(非皮膚美哈~),因此對這些食物幾乎百無禁忌。

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