燒烤海陸三鮮佐鳳梨莎莎醬-派對、聚餐 ，好食材只要簡單就有好味道，用在這一道就是如此，看看盤子擺上的食材非常豐 […]
分類: 大蕃茄料理-降體脂
莎莎醬-結合多種蔬果-富含橄欖多酚 ，製作沙沙醬需要油脂，我喜歡搭配冷壓初榨橄欖油，基本口味莎莎醬添加了多種蔬 […]
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低醣-綠拿鐵-減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5-6kg
By Amanda on 2017-11-28
花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會 […]
番茄丸子蛋花湯-自製雞肉丸子 ，這道湯品很簡單，不需要特別熬煮湯底，只需花15-20分鐘就可以煮一鍋鮮甜好喝蔬 […]
台灣鯛火鍋-低醣全食物-瘦身也可安心享用 ，吃鍋的季節到了想必瘦身中的美眉們跟我一樣煩惱著該怎麼吃，其實鍋也可 […]
十分鐘上菜-茄汁鯖魚 ,茄汁的料理千百種，熟悉醬汁的作法後，不管要替換什麼樣的肉類，都可以讓你得心應手，不僅烹 […]
茄香酸辣皮蛋豆腐-盛夏不可缺少的開胃小菜 ，皮蛋豆腐是盛夏最受歡迎也最簡單的涼拌小菜，就算不會做菜都能輕鬆端 […]
