百香蘋果生菜沙拉
百香蘋果生菜沙拉，包含有生菜及水果，全部生食，完全免開火，再搭配新鮮水果醬汁，酸酸甜甜非常可口。
在家吃早午餐 活菌豬肉品、太陽蛋
早午餐簡單作，1-2份肉、一顆太陽蛋、一份菌菇、一份蔬菜、一份水果，一份吐司。這樣的早午餐會讓你有想吃的慾望嗎？有時候真的只是懶，自己作早午餐真的可以很豐盛又很美味，有些食材可以前一天準備好，容易走味以其可以快速處理的食材留在早上作，這樣分工一早真的可以吃得很…
橄欖油料理
我愛冷壓初榨橄欖油可料理、拌沙拉、生飲，健康飲食除了吃天然食物，還要挑選對健康有益好油，如果品質不優可是無法進入我的廚房。甚麼是黑橄欖油呢？
