冷飲-熱飲 / 水果料理 / 素食 / 自己煮 鳳梨雪泥冰-簡單三步驟，做出美味健康冰品 by Amanda2016-04-282020-06-030 夏天鮮少有不愛吃冰的，便利商店的冰淇淋龐大商機就是證明，不過想吃天然食材做的冰品，除了自己做，很難找到商家願意花這麼大成本。台灣水果多樣品質又好，尤其 … Read More
沾醬-香料 / 肉類-豬雞鴨牛羊 果香雞腿沙拉-少了油膩多了清爽鮮甜滋味 by Amanda2014-07-092018-07-261 果香雞腿沙拉-少了油膩多了清爽鮮甜滋味 ，夏天大家都想吃的清爽又有飽足感，沙拉時常是首選，當然能夠不添加油膩沙拉醬才是真正的清爽。如若不想吃澱粉類又想 … Read More
低碳-低醣瘦身 / 大蕃茄料理-降體脂 / 水果料理 番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單 by Amanda2013-09-102018-08-061 番茄蘋果汁-養生也可以這麼簡單 ，愛吃的Amanda轉型談養生嗎？是很想，不過知易行難，說寫很容易，真要做到非常難啊。 年紀漸長是該對飲食節制，只不過 … Read More
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