Amanda生活美食料理

Amanda與Miko的料理、旅行、團購|商業合作請來信 amanda751024@gmail.com

【Amanda團購】日本阿拉丁烤箱,聲寶氣炸鍋

米飯料理

魩仔魚蒜香炒飯

2009-12-27
GA瀏覽人氣:1,007

魩仔魚蛋炒飯

一早又忙到沒時間上菜市場買魚,幸好每天來家門前兜售的菜攤還有魩仔魚,可以做魩仔魚煎蛋,黃昏準備煮飯才想起冰箱還有一大碗白飯,晚餐只有我跟老公兩個人,飯也不用煮了,直接改成魩仔魚蛋炒飯,再炒一盤蔬菜、煮個湯,又是簡單的一餐。

每次炒飯總是很隨性變換配料,冰箱裡有什麼就加什麼,四季豆、高麗菜、青江菜,只要不會大量出水的都合適,偶爾沒有蔬菜就加罐頭玉米粒,小胖小時候只要我做炒飯加什麼他都愛吃,老公比較挑主材料,配料蔬菜加什麼都好。

幼兒時的小胖對醬料較挑剔,喜愛番茄醬炒飯,就算我加了醬油炒,他還是去冰箱拿番茄醬倒入炒飯裡拌一拌,還說很好吃,後來我只好另外幫他準備加了番茄醬炒飯,有些炒飯加了番茄醬味道實在怪,幸好長大後不再這樣做,可能已經懂得品嘗食物的味道吧。

兩人份

材料:
冷白飯1.5碗、魩仔魚半碗、雞蛋一個、青江菜兩棵、鹽、白胡椒粉、蒜香油(註)

魩仔魚洗淨瀝乾水分
清江菜洗淨切丁

起鍋倒入蒜香油爆炒魩仔魚,炒至水分乾枯
魩仔魚推置一旁,打入雞蛋炒熟炒散
加青江菜略炒,白飯下鍋炒散炒勻
炒至白飯粒粒分明,加鹽、白胡椒粉調味

魩仔魚很鮮甜還有雞蛋跟蔬菜的甜味,因此只要加鹽巴即可

附註:
蒜香油是炸蒜頭酥的油

Amanda團購 (1)聲寶氣炸鍋3L(下火式),免運費,買就送好禮五選一 訂購: https://gbf.tw/96qof (2)日本阿拉丁烤箱,免份費,可分期,買就送二選一,訂購:https://reurl.cc/M76ab4 團購品細節及食譜菜單 https://ppt.cc/fmpEBx


延伸閱讀

發表迴響 取消回覆