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氣炸鍋料理食譜-動手做便當、烤豬排飯

豬排飯是好多人的最愛，盒飯也大多用油炸，氣炸鍋當然也能作炸物，不過烤豬排更受家人喜愛。醃漬好肉排很多種食用方式，可作便當餐盒，也能搭配三明治、漢堡。

吃過好市多的凱薩雞肉沙拉嗎？雞胸肉就是舒肥過才會軟嫩。電子鍋也可以作舒肥，這次作的是舒肥豬排，切的是薄片完成立即可食，不過我家偏愛焦香味所以還是會取出略微煎一下增添風味，舒肥釋出的湯汁是肉汁可千萬別丟棄，可用來作醬汁，肉排風味更鮮美。

早餐Amanda2017-07-07

豬排起司三明治，只要醃一份豬排肉，準備吐司就可一早做個豬排三明治，豬排肉可用帕尼尼機烘烤或是用平底鍋煎熟，以上兩種都會比烤箱快一些。

洋蔥炒黑胡椒肉，首先想到的肯定是黑胡椒醬、蘑菇醬，當然這兩種醬不是不能加，不過我是偏好自己熬煮，少添加物比較健康。不過人總有偷懶的時候，醬用完了來不及煮甚至懶得煮，自然有替代方案可使用。

蔥燒豬排滷肉的確是帶皮五花肉或是帶皮腿庫、豬腳這些最好吃，但是家中有人過胖，有人膽固醇過高，總不能一味貪求好吃而不顧健康，所以現在時時常以梅花肉為主要肉品，五花肉則是2-3個月煮一次，豬腳更是半年才會煮一次，讓他們解饞即可。