標籤: 漢堡肉

牛肉漢堡排選擇低脂瘦肉搭配蘋果熬煮醬汁，口感不膩。特別做比正常版大上1倍，漢堡肉不搭配漢堡麵包，另外準備我自己烤的堅果吐司，再加上焗烤蔬菜、南瓜濃湯，所以這份漢堡肉給男生當主食應該很足夠也很有飽足感，但是若給小食量女孩吃份量至少要減少1/2。