油滷豆乾-乾滷豆乾-乾香Q彈

油滷豆乾、無水滷豆乾做法跟夜市賣的滷味完全不同,是以油當媒介全程不加一滴水,說是滷又是炸,滷好的豆乾很Q很香,比較接近包裝豆干。適合當下酒菜也可以當零嘴,除了原味我接著還加了蒜泥跟黑胡椒,比原味更香更好吃。

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滷雞腿豆干-無油煙-減鹽無油

滷雞腿豆干、滷豆乾不是素滷就是加豬肉,這裡我用油脂含量較少的仿土雞腿,很多人做滷味之前能會先做油煎,或是油煎豆干片或是油煎雞肉,這些步驟我全都省略了,用更簡單更健康方便的方式來料理,對於目前瘦身的我跟兒子也比較適合,尤其這些是我的主食更不能太鹹。

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