標籤: 涼拌四季豆

  最近吃太多油膩食物今天午餐就煮清淡些，熬了一鍋蔬菜粥再搭配一盤涼拌四季豆 四季豆只要簡簡單單川燙一下，冰鎮後再搭配少許調味，原本喜歡灑些白芝麻，不過懶得炒白芝麻 ，少了它香味果真差了些。 這樣一大盤熱量低又不油膩，健康清爽不造成身體負擔，吃的再多…