夏天自製涼飲

夏天除了涼飲還是涼飲,因此為家人準備健康的涼飲、冰品定是不可少。以往在初夏總會敖煮一大鍋青草茶,至少可裝上6大罐寶特瓶放在冷凍庫冰凍,方便老公一天一罐帶到工地喝。

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梅子綠茶

  夏天我喜歡自己沖泡茶飲置放冰箱冷藏,自己煮的梅子綠茶,不但省錢而且健康衛生又好喝,煮好冰涼後飲用,不但解渴也清涼。 兒子喜愛我自己煮的梅子綠,每次總是讚不絕口直說好喝,假日整天耗在家中渴了就喝我煮的茶飲,也不必擔心他喝太多含有色素及過量沙糖的甜食飲品。

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