低醣食譜、瘦身 / 耐蒸煮便當菜 / 肉類-豬雞鴨牛羊 / 自己煮 / 蛋、豆、花生、海帶 蠔油雞丁燒豆腐-低脂美味又下飯 by Amanda2018-11-082020-04-240 蠔油雞丁燒豆腐-低脂美味又下飯 ，雞胸肉可醃漬後乾煎，可以紅燒，偶爾我喜歡混搭，這道燒豆腐類似麻婆豆腐但是味道不辛辣，醬汁也沒那麼 … Read More
by 
