十分鐘料理 / 常備菜 / 耐蒸煮便當菜 / 自己煮 / 魚-海鮮 蒜苗炒薄鹽鯖魚 by Amanda2021-06-072021-06-070 薄鹽鯖魚或是鯖魚一夜干都是冷凍品，疫情關係很多家庭都會儲備冷凍魚、海鮮。鯖魚肉已經剖開也比較薄，因此不太太需要預先退冰，使用前再取 … Read More
低醣食譜、瘦身 / 十分鐘料理 / 蔬菜-菌菇 / 魚-海鮮 十分鐘上菜-絲瓜煮鯖魚-免調味 by Amanda2017-07-112021-04-210 十分鐘上菜-絲瓜煮鯖魚-免調味 ，多吃魚對健康有幫助，鯖魚是很容易買到的魚，尤其是冷凍薄鹽鯖魚，別再只是油煎、乾煎囉，換個方式吧？ … Read More
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