冷飲-熱飲 / 水果料理 / 素食 / 蔬菜-菌菇 紅藜麥綠拿鐵 by Amanda2020-05-182020-05-180 一早喝一杯綠拿鐵讓你一整天都有好精神，一杯健康蔬果飲品搭配蛋白質就有足夠的營養。這份綠拿鐵不甜膩也不澀口，綠拿鐵最佳搭配方式是蔬菜3份、水果2份(以不 … Read More
低碳-低醣瘦身 / 冷飲-熱飲 / 大蕃茄料理-降體脂 / 水果料理 / 素食 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜 低醣-綠拿鐵-減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5-6kg by Amanda2017-11-282020-06-308 花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章，首先聲明：我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看，所以每一餐我都會吃不會讓自己餓肚子，不吃藥物也不採取太過偏激快 … Read More
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