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涼拌四季豆

低醣食譜、瘦身Amanda2010-08-292

最近吃太多油膩食物今天午餐就煮清淡些，熬了一鍋蔬菜粥再搭配一盤涼拌四季豆四季豆只要簡簡單單川燙…

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★個人食譜作品
30分鐘動手做醃漬料理
 30分鐘動手做健康醬
 電鍋料理王廚房大小菜，電鍋就能做
 30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
★營樣師醫師合作、食譜
糖尿病飲食與治療修訂版
 高血壓症的飲食與治療
 高尿酸症飲食與治療

★FB粉專11萬追蹤數
★台灣優鱻-八八節石斑魚推廣料理錄影
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
★台灣美食展-廚藝教室講師
★台北國際食品展-高雄物產館講師
★line官方名人認證(藍星)
★line today 駐站料理作家
★國泰親子日-蔬果食食樂
★美味生活-美味名人
★早安健康專欄作家
★美食展廚藝春秋館講師
★luxgen汽車親子料理講師
★2015/6/18 fb官方名人認證(藍勾)
★坪林媽媽味評選
★cas推廣料理教學講師
★田媽媽招牌菜評選
★全國中學教師研習料理講師
★參與多場電視節目錄影、廣播錄音
★世貿國際食品展-高雄物產講師
★2008開始多場平面媒體邀稿示範

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