低醣食譜、瘦身 / 素食 / 蔬菜-菌菇 / 養生食譜 枸杞炒山藥-健康素一素 by Amanda2016-07-192018-06-250 枸杞炒山藥-健康素一素 ，這是一道蔬食也是全素菜餚，幫吃素的媽媽準備餐點，我會盡可能使用天然食材，少用加工再製食品，主要也是她食量 … Read More
肉類-豬雞鴨牛羊 枸杞炒山藥肉丁 by Amanda2013-09-052018-07-030 枸杞炒山藥肉丁 ，山藥採用燉煮熟軟時間很快，口感是鬆軟又Q，而清炒的山藥因為加的水較少，要煮到熟軟至少需要7-8分鐘。 品質好的有 … Read More
台灣旅行 / 嘉義、台南、高雄、屏東-食旅宿 雲林-特有農場第一班-有機薑黃-山藥農場 -希望廣場就能買到 by Amanda2013-09-012019-03-243 雲林-特有農場第一班-有機薑黃-山藥農場 ，此次南部農場採訪行程中只注意到有機會採文旦，沒想到還能參觀薑黃園，農場也種植山藥。吃過 … Read More
湯-鍋-藥膳 山藥雞湯 by Amanda2013-08-302018-07-290 一趟雲林旅遊除了帶回文旦還帶了許多山藥回家，正好拿來煮雞湯，不過亮這麼多可能得多變化幾種煮法，煮甜湯也是不錯的選擇。 … Read More
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