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標籤: 健康飲品

五穀堅果豆漿 健康飲

冷飲-熱飲Amanda2022-05-18
五穀堅果豆漿,五穀豆漿,五穀飲,健康飲品,堅果豆漿,居家隔離餐,雜糧豆漿 @Amanda生活美食料理

黃豆搭配五穀雜糧與堅果做成營養更豐富的豆漿,這樣的組合香味更濃郁,無糖就很好喝,不過多了雜糧口感也較為濃稠,可…

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Amanda食譜-健康料理、飲品懶人包

amanda食譜懶人包Amanda2020-08-300
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2020肺炎疫情到此還沒停歇,陸續又聽聞熟識的人罹癌、生病住院,幾位名人去世,更覺得飲食的重要性,調整作息不要…

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綠拿鐵、低醣、減醣健康飲食、瘦身不挨餓、70天輕鬆瘦身5.5-6kg

低醣食譜、瘦身Amanda2017-11-288
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綠拿鐵、低醣飲食瘦身,也花了很多時間寫這一篇低醣(減醣)瘦身文章,首先聲明:我瘦身是為了健康不只是為了漂亮好看…

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夏天自製涼飲

冷飲-熱飲Amanda2009-08-050

夏天除了涼飲還是涼飲,因此為家人準備健康的涼飲、冰品定是不可少。以往在初夏總會敖煮一大鍋青草茶,至少可裝上6大…

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網站作者 Amanda

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電鍋料理王 廚房大小菜電鍋就能做
30分鐘輕鬆做無油煙烤箱料理
30分鐘動手做健康醬
30分鐘動手做醃漬料理
高尿酸症飲食與治療
糖尿病飲食與治療(2020修訂版)
高血壓症的飲食與治療
★高雄國際食品展-高雄物產館講師
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